Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат капустный с кукурузой и яблоком. 

На 100 гр - 36.12 ккал белки - 1.38 жиры - 0.39 углеводы - 6.38  

Ингредиенты: 
- Кукуруза консервированная 100 г 
- Яблоко 1 шт. 
- Пекинская капуста 0,5 шт. 
- Лимонный сок по вкусу 
- Соль по вкусу 
- Перец черный молотый по вкусу 

Приготовление: 
1. Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла. 
2. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке. 
3. Нашинковать капусту. 
4. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту. 
5. Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать. 
6. Выложить в салатницу и подавать. 

Приятного аппетита!
Салат капустный с кукурузой и яблоком. . На 100 гр - 36.12 ккал белки - 1.38 жиры - 0.39 углеводы - ...
Рейтинг записи:
6,0 - 95 отзывов
Нравится93
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Татьяна
Татьяна Татьяна
Наверх