Гречневые зразы с куриным филе,зеленым луком и яйцом
Калорийность на 100 г: 185 ккал
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Гречка — 2 стакана
Лук репчатый — 2шт.
Чеснок — 3 зубчика
Молоко — 4 ст.л.
Яйца — 4шт.
Соль и перец по вкусу
Зеленый лук несколько штук
Масло растительное
Приготовление:
1. Гречку отвариваем в подсоленой воде и остужаем.Перекрутить на мясорубке филе,вареную гречку и чеснок. Лук нарезаем мелкими кусочками и обжариваем до золотистого цвета.
2. Добавим к приготовленному фаршу,смешиваем,туда же добавляем 1 яйцо,перчим,солим и еще раз перемешиваем.
3. Фарш должен получится не липким,если фарш липнет к рукам добавьте в него немного молока 2-3 ложки.
4. Далее отварим оставшиеся 3 яйца,нарезаем с зеленым луком,добавляем соль,перец по вкусу.Теперь формируем зразы.Обжариваем их на среднем огне.
5. При жарке они не разваливаются и очень быстро готовятся.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Посмотреть ещё 5 фотографий
Нежная романтика от художника Willem Haenraets.
Интим Мишкольц без регистрации
Сайт знакомств Мишкольц с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Мишкольц с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Мишкольц с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Мишкольц для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Мишкольц для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Мишкольц с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 394 791 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Тренируемся дома!!! 3 раза в неделю! Работаем над всеми группами мышц 1 День: 1) Пресс - 50 раз по 2 ...
Лучшие публикации