Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриные котлетки с брокколи: нежно и низкокалорийно! 
на 100грамм - 83.11 ккалБ/Ж/У - 13.48/1.88/2.92

Ингредиенты:
Брокколи - 200 г 
Куриное филе - 250 г 
Яйцо - 1 шт
Имбирь - 20 г 
Чеснок по вкусу 

Приготовление:
Измельчаем в блендере брокколи, чеснок и имбирь. То же самое делаем и с куриным мясом. В отдельной миске смешиваем зеленую смесь с фаршем, добавляем яйцо, приправу и хорошо перемешиваем. Формируем котлеты и обжариваем их на сковородке с обеих сторон. 

Приятного аппетита! 
Куриные котлетки с брокколи: нежно и низкокалорийно! .на 100грамм - 83.11 ккалБ/Ж/У - ...
Рейтинг записи:
6,5 - 103 отзыва
Нравится101
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
Наталья Наталья
Наверх