Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Творожно-овсяный витаминный пирог

Итого на 100 грамм - 161.26 ккал белки - 9.07 жиры - 2.91 углеводы - 26.34

Ингредиенты:

Овсяные хлопья 200 гр.
Творог обезжиренный 200 гр.
Яйца 100 гр.
Кефир обезжиренный 250 гр.
Чернослив 50 гр.
Курага 50 гр.
Изюм 50 гр.
Сода 0,5 ч. л.

Приготовление:

Смешать кефир, яйца и творог, добавить погашенную соду и геркулес, тщательно перемешать и дать геркулесу набухнуть в течении 15 минут. Затем добавить изюм и порезанные чернослив и курагу. Выложить тесто в смазанную маслом форму и поставить в разогретую духовку на 25 - 30 мин.

Украшать можно по вкусу.
Сахарной пудрой или тертым орехом, тертым шоколадом. Вкусно, а главное полезно! 

Приятного аппетита!
Творожно-овсяный витаминный пирог. Итого на 100 грамм - 161.26 ккал белки - 9.07 жиры - 2.91 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 88 отзывов
Нравится84
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
а яйца теперь что на вес продают?
Татьяна Татьяна
))) 2 яица
Татьяна Татьяна
ну можно конечно перепелиные - витаминный же!)) тогда штук 7-10.
Гуля Гуля
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима в Безбожнике бесплатно Знакомства в Безбожнике для взрослых бесплатно Знакомства в Безбожнике для серьезных отношений бесплатно Знакомства в Безбожнике с девушками бесплатно Знакомства в Безбожнике кому за 50 бесплатно Знакомства в Безбожнике с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства в Безбожнике бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно