Низкокалорийные куриные сосиски
на 100грамм - 101.71 ккалБ/Ж/У - 19.63/1.2/1.89
Ингредиенты:
Куриное филе — 0.5 кг
Лук — 1 шт.
Отруби овсяные — 1 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порежьте на кусочки, чтобы они влезли в блендер или мясорубку. Добавьте луковицу и отруби. Затем посолите, поперчите и положите горчицу. Прокрутите массу несколько раз, чтобы получился нежный фарш. Нарежьте пищевую пленку на кусочки и выложите на них фарш. Плотно сверните пленку, закрутите и завяжите оба конца.
Я пользовалась пергаментной бумагой для выпечки, поэтому соски получились странной формы (как бы мятые).
Если голодны, то можете сварить сразу, не снимая пленку.
Если есть время, то охладите сосиски в холодильнике в течение 2 часов, снимите пленку и затем варите их на медленном огне в кипящей воде или зажарьте на гриле.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Календарь нарисованный в стиле пин-ап “Осторожно, Крым!“
Автор русский художник Андрей Тарусов
Автор русский художник Андрей Тарусов
Сайт знакомств Московский с телефонами и фото
Сайт знакомств Московский с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Московский кому за 35
Сайт знакомств Московский с девушками без регистрации
Сайт знакомств Московский для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Московский для взрослых без регистрации
Сайт знакомств для секса Московский
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 748 559 человек
Следующая запись: Cалат c ветчинoй и cтpучковoй фаcолью
Лучшие публикации