Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Фаршированные кальмары, очень вкусно! 

на 100грамм - 76.56 ккал 
Б/Ж/У - 11.69/3.21/1.06 

Ингредиенты: 

• 2 тушки кальмара 
• белки яиц, 
• шампиньоны, 
• зелень, 
• нежирного сыра, 
• соевый соус. 

Приготовление: 
2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты. 
Обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра), полить соевым соусом. 
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три. 

Приятного аппетита!
Фаршированные кальмары, очень вкусно! .на 100грамм - 76.56 ккал Б/Ж/У - ...
Рейтинг записи:
7,5 - 206 отзывов
Нравится198
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Марго Марго
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
***** *****
Комментарий скрыт
Татьяна**** Татьяна****
Комментарий скрыт
Не Одна Такая! Не Одна Такая!
Комментарий скрыт
Надежда Надежда
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх