Низкокалорийная ленивая лазанья: приготовь на обед!
на 100грамм - 100.26 ккалБ/Ж/У - 9.06/3.54/8.28
Ингредиенты:
Фарш куриного филе - 500 г
Лук - 2 шт
Шампиньоны - 500 г
Лаваш (тонкий) - 1 шт
Молоко 1% - 1 ст
Мука - 1 ст. л
Сыр нежирный - 50 г
Приготовление:
Грибы обжариваем с луком, фарш солим перчим (не сильно),
в форму для запекания и выкладываем слоями:
лаваш, затем фарш. Снова лаваш, грибы, филе лаваш и дальше чередуем.
Готовим молочный соус: муку размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. заливаем этой смесью "лазанью", посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки.
Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидоры. Кому как захочется.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Цветы из гофрированной бумаги
Сайт знакомств для секса Набережныйе
Сайт знакомств Набережныйе для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Набережныйе для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Набережныйе с девушками без регистрации
Сайт знакомств Набережныйе кому за 35
Сайт знакомств Набережныйе с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Набережныйе с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 729 487 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 10 февраля 2017 в 10:57
Лучшие публикации