ßáëî÷íî-òâîðîæíîå ñóôëå áåç ìóêè: î÷åíü âêóñíî è ïîëåçíî! íà 100ãðàìì - 106.39 êêàëÁ/Æ/Ó - ...

ßáëî÷íî-òâîðîæíîå ñóôëå áåç ìóêè: î÷åíü âêóñíî è ïîëåçíî!
íà 100ãðàìì - 106.39 êêàëÁ/Æ/Ó - 10.57/1.68/12.55

Èíãðåäèåíòû:
Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 200 ã (ìÿãêèé)
ßéöî - 1 øò
ßáëîêî - 1/2 øò
Èçþì - 50 ã
Êîðèöà - ïî âêóñó
Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó

Ïðèãîòîâëåíèå:
ßáëîêî íàòåðåòü íà òåðêå, ñìåøàòü ñ òâîðîãîì, ÿéöîì è ïîäñëàñòèòåëåì. Ïîñòàâèòü â ìèêðîâîëíîâêó íà 5-10 ìèí. (â çàâèñèìîñòè îò ìîùíîñòè).

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!