Белковые роллы
На 100 гр - 76.15 ккал белки - 10.28 жиры -2.73 углеводы - 2.62
Ингредиенты:
-куриное филе — 100-150гр
-огурец — шт
-творог (или домашний творожный сыр) — 150 гр
-натуральный йогурт — 100 гр
-пекинская капуста — 150-200 гр
-соль,специи — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отварить или обжарить без масла, после дать остыть и порезать на полоски,так же порезать огурец.Творог смешатьс натуральным йогуртом,солью,специями.Капусту разобрать на листы. Каждый лист промазать творожной смесью,на середину выложить полоски курицы и огурца,свернуть все в рулет.Убрать в холодильник на 20-30 минут.После порезать на одинаковые части.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Девушке надоели однотипные селфи, и она решила порисовать на зеркале
Посмотреть ещё 4 фотографии
Мужчины Фотостраны, которые знакомятся и общаются в «Лицо с обложки»
Девушки и женщины, опрос для вас:
Девушки и женщины, опрос для вас:
Сайт знакомств для секса в Инсаре бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Инсаре для взрослых
Сайт знакомств в Инсаре для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Инсаре с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Инсаре кому за 30
Сайт знакомств в Инсаре с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств в Инсаре бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 699 758 человек
Следующая запись: Лучшие упражнения для ягодиц
Лучшие публикации