ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!
Сохрани, чтобы не потерять
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Это невероятное фото знаменует собой конец карьеры матадора Альваро Мунеро. Он упал в раскаянии в середине боя, когда он понял, что зверь не хочет с ним бороться. В будущем этот матадор стал заядлым п...
Посмотреть ещё 7 фотографий
Коты, уснувшие в самых неподходящих местах
#интересаради@
#интересаради@
Сайт знакомств в Клевани для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Клевани для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Клевани с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Клевани с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Клевани с женщинами кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств в Клевани с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Интим в Клевани без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 343 070 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Печенье геркулесовое с бананами
Лучшие публикации