Пирог с курицей: польза в каждом кусочке!
на 100грамм - 117.08 ккалБ/Ж/У - 16.63/2.93/5.46
Ингредиенты:
Куриное филе - 200 г
Творог обезжиренный - 200 г
Яйцо - 2 шт
Овсяные отруби - 3 ст. л
Пшеничные отруби - 2 ст. л
Чеснок - 7 г
Разрыхлитель - 2/3 ч. л
Тимьян - 1/2 ч.л
Базилик сушеный - 1/2 ч.л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
В миску кладем обезжиренный творог, вбиваем яйца и перемешиваем.
Отруби смешиваем с разрыхлителем, добавляем к творогу и яйцам.
Добавляем в тесто соль, перец и травы.
Теперь добавляем нарезанное куриное филе и измельченный чеснок. Перемешиваем еще раз.
Выливаем тесто в силиконовую форму.
Выпекаем при 180С 30-40 минут. Готовому пирогу дать немного остыть, затем порционно нарезать и подавать.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Айвазовский Иван Константинович
Сайт знакомств в Вишково с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Вишково для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Вишково для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Вишково без регистрации
Сайт знакомств в Вишково с женщинами кому за 40
Сайт знакомств в Вишково с мужчинами с номерами телефонов
Секс знакомства в Вишково бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 913 437 человек
Следующая запись: 5 рецептов фитнес-конфет, которые заставят вас навсегда забыть о магазинных сладостях
Лучшие публикации