Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Фаршированные кальмары - очень вкусно!

Итого на 100 грамм - 100.5 ккал: Белки- 8.98 Жиры - 6.39Углеводы - 2.28

Ингредиенты:
Кальмары 4 штуки
Шампиньоны 800 г
Сыр 200 г
Яйцо 4 штуки
Репчатый лук 2 головки
Морковь 2 штуки
Оливковое масло 4 ст. ложки
Зелень по вкусу
Сметана по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
1 Отварить яйца. Лук мелко порезать, морковь почистить и натереть на терке, обжарить на сковороде в небольшом количестве оливкового или подсолнечного масла до золотистого цвета.
2 Шампиньоны помыть, мелко порезать и обжарить на медленном огне в течение 5 минут.
3 Отваренные яйца порезать, сыр натереть на крупной терке.
4 Кальмары предварительно помыть и снять серую пленку, она горчит. Все подготовленные ингредиенты для начинки смешайте, добавьте немного сметаны, соль и перец и нафаршируйте кальмары. Закрепите зубочисткой чтобы фарш не выпадал.
5 Выложите нафаршированные кальмары на фольгу, смажьте их маслом и посыпьте мелко нарубленной зеленью. Заверните плотно края фольги и запекайте в духовке около 20 минут при температуре 200 градусов.
6 Разверните фольгу, выньте кальмары и подавайте.
Фаршированные кальмары - очень вкусно! Итого на 100 грамм - 100.5 ккал: Белки- 8.98 Жиры - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
9,0 - 358 отзывов
Нравится352
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Ирина Ирина
помним что от долгого томления кальмар становится жестче
Marilyn Marilyn
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства Пятковка для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства Пятковка с мужчинами бесплатно Знакомства Пятковка с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Знакомства Пятковка с девушками с номерами телефонов бесплатно Секс знакомства Пятковка без регистрации Знакомства онлайн Пятковка для взрослых бесплатно Знакомства Пятковка без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно