7 способов как сжечь калории, не выходя из дома!
1. Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных движений - минус 112 калорий.
2. Вспомни детство: 10 минут прыжков через скакалку - минус 115 калорий.
3. Устрой генеральную уборку: 30 минут мытья полов - минус 121 калория.
4. Навести соседей по подъезду: 30 минут ходьбы по лестнице вверх-вниз - минус 190 калорий.
5. Удели время домашним животным: 30 минут активной игры с питомцем - минус 97 калорий.
6. Смени тренера: 30 минут пилатеса по видео-курсу - минус 104 калории.
7. Устрой экспресс-тренировку: 15 минут чередования отжиманий, "скручиваний" и прыжков - минус 138 калорий.
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
7 способов как сжечь калории, не выходя из дома! 1. Потанцуй под любимую музыку: 15 минут ...
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,0
- 64 отзыва
Многим читателям это понравилось
10 фактов о детях
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
1. Средний европеец становится родителем в 29 лет. В России папами и мамами становятся в среднем в 20 лет, а в Индии — в 19 лет. Самым молодым родителям было восемь и девять лет, и ...
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 920 995 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Кабачки, запеченные с луком и помидорами: правильный гарнир! на 100грамм - 46.547 ккалБ/Ж/У - ...
Лучшие публикации