20–минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале
1. Отжимания: 3 подхода по 10 повторений
2. Выпады: 3 подхода по 15 повторений
3. Бег в упоре лежа: 5 минут
4. Приседания: 3 подхода по 15 повторений
5. Прыжки: 3 подхода по 20 повторений
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Коробочка - one love
Посмотреть ещё 8 фотографий
Дизайнерские упаковки, которые сами себя продают. Часть 1
Знакомства в Макинске бесплатно с телефонами и фото
Знакомства в Макинске для взрослых бесплатно
Знакомства в Макинске для серьезных отношений бесплатно
Знакомства в Макинске с девушками бесплатно
Знакомства в Макинске кому за 50
Знакомства в Макинске с мужчинами без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Макинске без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 826 951 человек
Следующая запись: Возможно, она - самая плохая из всех. Возможно, она сделает из тебя психа, но если рядом с ней тебе ...
Лучшие публикации