ЛЁГКОЕ МОРКОВНОЕ ПИРОЖНОЕ
Идеально для сладкоежек с тонкой талией
На 100 грамм - 126.35 ккал белки - 6.9 жиры - 3.67 углеводы - 17.16
Ингредиенты:
Для коржа:
- крупная морковь (250 г)
- овсяная мука (молотые хлопья) 8 ст. л.
- яичный белок 2 шт.
- мед 1 ст. л.
- кокосовая стружка 1 ст. л.
Для крема:
- молоко обезжиренное 300 мл
- яичный желток 2 шт.
- творог обезжиренный 150 г
- мед по вкусу
Приготовление:
1. Взбить белки с щепоткой соли до белых пиков. Оставить.
2. Натереть морковь, к ней добавить мед, муку, кокосовую стружку, тщательно перемешать.
3. Затем аккуратно и постепенно добавить к белкам, плавно и медленно перемешивая снизу вверх.
4. Получившуюся массу выложить на пергаментную бумагу слоем толщиной до 1 см. Выпекать в духовке при 200 градусах минут 20, затем перевернуть и подержать еще минут 5 (смотреть по готовности).
5. Достать из духовки и разрезать на квадратные, круглые или прямоугольные коржики.
6. В кастрюлю влить молоко, добавить желтки. Варить на медленном огне, помешивая, до кипения.
7. Снять с огня, добавить мед.
8. Блендером взбить до однородности. Остудить.
9. В охлажденную массу добавить творог, снова взбить блендером.
10. Коржи смазать кремом, оставить в холодильнике на ночь.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Необычные цветы , которые похожи на что-то другое
Посмотреть ещё 9 фотографий
Камчатка, Россия
Сайт знакомств в Новоберезовском бесплатно
Сайт знакомств в Новоберезовском с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новоберезовском для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Новоберезовском без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новоберезовском с женщинами кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств в Новоберезовском с мужчинами без регистрации
Секс в Новоберезовском без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 717 495 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 15 июня 2016 в 18:06
Лучшие публикации