Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Кушай и худей | Лучшие рецепты - 29 мая 2016 в 23:47
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 107 отзывов
Нравится99
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Зайцева Зайцева
Комментарий скрыт
Маргарита Маргарита
Стесняюсь спросить...о какой Ксюше речь?
Светлана Светлана
С овсянкой не согласна,после неё до 12 не дотянешь,после овсянки есть хочется через полчаса причём сильнее чем до нее
Светлана Светлана
И вообще я бы завтрак по более нагрузила
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Маргарита Маргарита
Все правильно, Светлана. Потому, что овсянка это углеводы, а они усваиваются быстрее, чем белок. По этому, утро нужно начинать с белковой пищи. Омлет, рыбка, куриная грудка, на выбор... с овощами. А вот овсянкой можно все это часа через 2-3 усугубить, и тогда вам долго не захочется есть. И есть вы будете при таком раскладе малыми порциями.
Маргарита Маргарита
И вообще, кто хочет быть стройными, запомните, УТРО НАЧИНАЙТЕ С БЕЛКОВОЙ ПИЩИ, А НЕ С УГЛЕВОДОВ. Инсулиновый отклик будет не такой сильный и ваш сахар выброшенный в кровь не пойдет в жировые депо.
**Nikа** **Nikа**
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Червоноармейске без регистрации бесплатно Знакомства в Червоноармейске для взрослых Знакомства в Червоноармейске для серьезных отношений Знакомства в Червоноармейске с девушками Знакомства в Червоноармейске с женщинами без регистрации бесплатно Знакомства в Червоноармейске с мужчинами бесплатно Секс в Червоноармейске
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно