Дыхательная гимнастика
"Минус 4 см объема талии" за 2 дня
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Сохрани, чтобы не потерять
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Не отступать и не сдаваться!
Посмотреть ещё 6 фотографий
Макияж в стиле Victoria’s Secret
Макияж Victoria’s Secret в коричневых оттенках, с высветленными жемчужными тенями участками, кожа свежая, сияющая, загорелая, губы покрыты розовым блеском — в общем о...
Макияж Victoria’s Secret в коричневых оттенках, с высветленными жемчужными тенями участками, кожа свежая, сияющая, загорелая, губы покрыты розовым блеском — в общем о...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Если руки выросли с того места, а не как под постом ниже, то можно сделать все!
Сайт знакомств в Сафоново, Сафоновском район с телефонами и фото
Сайт знакомств в Сафоново, Сафоновском район для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Сафоново, Сафоновском район для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Сафоново, Сафоновском район с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Сафоново, Сафоновском район кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств в Сафоново, Сафоновском район с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Секс в Сафоново, Сафоновском район без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 327 839 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Куриное филе в сырном соусе - самый простой рецепт
Лучшие публикации