Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Всем привет)подскажите что делать))у меня уже примерно 1-1,5 месяца пропало желание тренироваться....как-то постепенно снижалось...но на тренировки я все равно ходил...6 раз в неделю...может ли это быть перетренированность?....что скажете?или это что-то на психологическом уровне?
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 90 отзывов
Нравится2
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Конечно признаков больше, но парень ни назвал ни одного! И вы так же не ответили на мой простейший вопрос: с какого перепуга вы решили, что у него перетрен????
Я аргументировала на 100% что такое перетрен) вы не аргументировали свой диагноз вообще никак!
У каждого спортсмена своё мнение по поводу частоты нагрузок и количества занятий в неделю! Я не говорила, что 6 дней - это идеальная цифра, я лишь сказала, что многих, включая меня эта цифра комфортна и эффективна!
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Вы же всё передёрнули совершенно в другую сторону, налив кучу "воды", не относящуюся к делу и ещё называете это какими-то доказательствами.....хотя к теме никакого отношения не имеют....
Зачем приводить к примеру Колумэна, который 8 месяцев в году сидит на стероидах???? он может тренить и по 2 раза в день, он всё равно восстановится!
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
А и кстати, если вам так нравится "водицу" разливать - пожалуйста))) сразу скажу, то что вы дергаете информацию из глупеньких форумах или сборных сайтов, или ещё хлеще - из монтированных мотивирующих коротких видюшек на ютубе - это не есть гуд!!!! на самом деле естественно спортсмены тренируются по другому, ведут себя по-другому и ведут совершенно другой образ жизни, скрытый от нас!
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Поэтому, надо читать КНИГИ!! книги естественно специализированные! по спортивной биохимии ( мне лично нравятся такие авторы как, Михайлов С.С., Волков) Физиология спорта и двигательной активности Дж. Х. Уилмор. Д. Л. Костилл., и по перетрену есть одна глава, но очень классная и читать её надо в оригинале в книге Уэйнберг Р., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
прям специально привожу выдержку из этой главы, но мой взгляд ключевая "Различие между перетренированностью и высокодозированной тренировкой определяется главным образом индивидуальными особенностями. Один и тот же объем тренировок может вызывать перетренированность у одного спортсмена и оказаться адекватным для другого. "
Поэтому естественно априори считать что 6 дней у всех без исключения вызывают перетрен - глупо и необоснованно !
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Для общего развития старайтесь всётаки отключаться от инетных глупостей и дибильненьких форумов, где приводятся непонятные отрывки непонятно откуда, и читать КНИГИ! Это очень полезно...правда!
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
ну а бульварные видюшки на ютубе в авторитете????
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
тоесть доктор медицинских наук и профессор для вас не авторитет в вопросах психологии. физиологии и биохимии????? ну, ну......да уж....о чём тут ещё можно говорить....
куда вас прёт то всё время???? мы не говорили о становой тяге...на кой вы её то сюда приплели и грыжи какие-то)))) мы пытаемся говорить о мифическом перетрене придуманным вами
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
и ещё, если уж так сильно вы упёрты в ютуб и видюшки, смотрите нормальных профессиональных спортсменом, которые ещё и являются профессиональными практикующими тренерами (тоесть которые могут что-то действительно рассказать стоящее) к примеру Стас Линдовер
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
а так то конечно же вы и ваши бульварные видюшки знаете о перетрене больше, чем профессора и доктора наук
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
В принципе уже ясно, что с таким прямолинейным и поверхностным мышлением вы по определению не способны анализировать серьёзную литературу в той или иной области) собственно по этому и сидите на статьях с форумов и мелких видюшках
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Бурмакино без регистрации бесплатно Знакомства в Бурмакино для взрослых Знакомства в Бурмакино для серьезных отношений Знакомства в Бурмакино с женщинами без регистрации бесплатно Знакомства в Бурмакино с девушками Знакомства в Бурмакино с мужчинами бесплатно Секс знакомства в Бурмакино без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно