#Вашивопросы
Подписчик пишет:
Начал качаться и понял, что через некоторое время я стану доволен мышечной массой (~85кг), потому что просто хочу выглядеть красиво, а рекорды мне по боку.
Так вот, как держать мышечную массу в одном положении, не добавляя и не уменьшая веса? Если бросишь силовые, то откат неизбежен. Так что делать, бросать железки и заниматься воркаутом?
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: Скинь свое последнее фото из зала)
Лучшие публикации