Отличный комплекс для занятия дома или в зале...
Один из самых базовых.
Что понадобится? Обычный турник.
Комплекс "Барбара":
- 20 Подтягиваний
- 30 Отжиманий
- 40 Подъемов туловища на пресс
- 50 Приседаний
Делаем 3-5 таких кругов, в зависимости от Вашей подготовленности. Отдых между кругами 3мин...не больше, ни меньше!
Такой комплекс проработает все Ваше тело...очень эффективен для создания красивой фигуры!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Камчатка, Россия
Посмотреть ещё 8 фотографий
Знакомства Светлый для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Светлый с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Светлый с женщинами кому за 40
Знакомства Светлый с девушками без регистрации бесплатно
Секс знакомства Светлый без регистрации бесплатно
Знакомства Светлый для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Светлый без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 751 723 человека
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 19 января 2017 в 05:09
Лучшие публикации