Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих
Итого на 100 грамм - 122 ккал: Белки- 8, Жиры - 1, Углеводы - 21
Ингредиенты:
• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г
Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Подписывайтесь на нас:
http://fotostrana.ru/public/233467
Потрясающая подборка фотографий северного сияния.
http://fotostrana.ru/public/233467
Потрясающая подборка фотографий северного сияния.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Новогодние подарочки
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
Сайт знакомств для секса в Новоселезнево
Сайт знакомств онлайн в Новоселезнево
Сайт знакомств в Новоселезнево для брака
Сайт знакомств в Новоселезнево с номерами телефонов
Сайт знакомств в Новоселезнево с взрослыми женщинами без регистрации
Сайт знакомств в Новоселезнево с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Новоселезнево без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 716 215 человек
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 3 апреля 2016 в 05:14
Лучшие публикации