Существует зависимость между стрессами и уровнем содержания магния в организме.
Магний понижает возбудимость и способствует хорошему сну. Достаточное количество магния содержится в различных видах орехов.
Ежедневное употребление грецких орехов, изюма и сыра тонизирует нерную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу. На 1 прием - 30 г. ореха, 20 г. изюма и 20 г. сыра.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 300 576 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: КРАСИВЫЕ НОГИ ВМЕСТЕ С ЙОГОЙ! Прекрасно очерченные икры, сильные бедра и невероятная гибкость. Йога ...
Лучшие публикации