Комплекс для укрепления костей: 9 асан
Что вас привело в йогу? Наверняка ответы на этот вопрос будут следующие: духовный рост, избавление от стресса, хорошая растяжка. Вряд ли кто-то скажет, крепкие кости. А ведь йога — в самом деле один из лучших способов укрепить кости и защитить себя в будущем от остеопороза. Вот только к тому моменту, когда кости истончаются, практиковать становится сложно и травмоопасно. Поэтому лучшее время позаботиться о своём скелете — возраст от 20 до 50. Предлагаем вам эффективный комплекс на укрепление костей.
Здесь выдают
ставки
ставки
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 409 434 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Тонкая талия и плоский живот. Выполняйте каждое упражнение по 1 минуте, 3 подхода
Лучшие публикации