Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза.

Мы слишком часто надолго замираем в неудобной позе - перед компьютером, склонившись над планшетами и телефонами или даже просто бездумно уставившись в одну точку. А потом жалуемся на головную боль и усталость, на то, что ухудшается память, что сложно быстро сообразить, как действовать в той или иной ситуации. Казалось бы, вещи мало связанные. На самом же деле во всем этом виновато плохое кровоснабжение мышц шейного отдела. От их хорошего функционирования напрямую зависит кровоснабжение мозга. Следовательно, и наша память, и концентрация.

Эти простые упражнения не только помогут вам расслабиться и заставить мышцы шеи действовать как нужно, но и еще послужат прекрасной профилактикой шейного остеохондроза. Только помните, что все нужно делать плавно! Без резких движений, особенно повороты головы из стороны в сторону. Иначе может случиться спазм мышц.
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ...
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ... - 2
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ... - 3
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ... - 4
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ... - 5
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза. Мы слишком часто надолго замираем в ... - 6
фитнес
Рейтинг записи:
7,0 - 188 отзывов
Нравится182
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Натaлья Натaлья
А можно ли это делать?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Виктория Виктория
Галина Галина
Хорошая система упражнений.Сама делаю. Помогает и от головных болей.
Андрей Андрей
Очень хорошооо!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Нагарии с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Нагарии для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Нагарии для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Нагарии с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Нагарии с женщинами кому за 50 без регистрации Сайт знакомств в Нагарии с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса в Нагарии
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно