Чем отличается комплекс Чандра-Намаскар от Сурья-Намаскар?
Чандра Намаскар (приветствие Луне) - это упражнение, предназначенное для активизации лунной энергии в нашем организме. Оно дает умиротворение, расслабление и помогает восстанавливать силы. Особено полезно оно по вечерам, для людей Питты и Ваты конституции, и всем, кто имеет истощенную нервную систему или под воздействием сильного стресса.Оно дает энергию как после приятного омовения.
Сурья Намаскар (приветствие Солнцу) - упражнение, активизирующее солнечную энергию, дающее бодрость, активность, решительность и ясность ума. Улучшает циркуляцию.Оно полезно по утрам. Особенно благоприятно оно людям конституции Кафа и Вата. Действие этого упражнение подобно действию благотворных утренних солнечных лучей.
Вы увидите, что последовательность асан в Чандра намаскар такая же, как и в Сурья Намаскар, за исключением асаны Ардха Чандрасана, которае кардинально меняет энергетику этого комплекса.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
уличный арт....
Посмотреть ещё 8 фотографий
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
Сайт знакомств Глебово с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Глебово с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств Глебово без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Глебово с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Глебово для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Глебово для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Глебово с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 717 743 человека
Следующая запись: 5 асан для стойки на руках
Лучшие публикации