Комплекс планок на 5 минут.
В статике сложно простоять длительное время, в данном подходе при смене планки происходит небольшой отдых.
1) - 1 мин.
2) - 30 сек.
3) - 30 сек.
4) - 30 сек.
5) - 30 сек.
6) - 30 сек.
7) - 30 сек.
8) - 1 мин.
Здесь выдают
ставки
ставки
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 493 374 человека
Следующая запись: Йога от низкого давления
Лучшие публикации