Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
Кабачки в кляре

Ингредиенты:

Кабачки — 2 шт.
Яйца — 2 шт.
Кефир — 100 мл
Мука цельнозерновая — 25 г
Зелень — по вкусу
Чеснок — 5 г

Для творожного соуса:

Творог мягкий обезжиренный — 50 г
Чеснок — 7 г
Зелень — по вкусу

Приготовление:

1. Кабачки очистите от кожуры и нарежьте пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
2. Для кляра яйца разбейте в глубокую посуду, взболтайте вилочкой, влейте кефир и немного воды, тщательно перемешайте.
3. По одной ложке введите в яичную массу муку, стараясь избежать образования комочков.
4. Пластинки кабачков окуните в кляр и обжарьте с двух сторон на небольшом количестве масла. Если кляр густеет, его можно разбавить кефиром.
5. Для творожного соуса мелко нарежьте свежую зелень петрушки, укропа, чуточку базилика, выдавите через пресс пару зубков чеснока и перемешайте. Затем залейте творожком — и быстрый вкусный соус готов.

Приятного аппетита!

#фитнесрецепты@ican
Кабачки в кляре.Ингредиенты: Кабачки — 2 шт.Яйца — 2 шт. Кефир — 100 мл Мука цельнозерновая — 25 г ...
Кабачки в кляре.Ингредиенты: Кабачки — 2 шт.Яйца — 2 шт. Кефир — 100 мл Мука цельнозерновая — 25 г ... - 2
Кабачки в кляре.Ингредиенты: Кабачки — 2 шт.Яйца — 2 шт. Кефир — 100 мл Мука цельнозерновая — 25 г ... - 3
Кабачки в кляре.Ингредиенты: Кабачки — 2 шт.Яйца — 2 шт. Кефир — 100 мл Мука цельнозерновая — 25 г ... - 4
Кабачки в кляре.Ингредиенты: Кабачки — 2 шт.Яйца — 2 шт. Кефир — 100 мл Мука цельнозерновая — 25 г ... - 5
Кабачки в кляре.Ингредиенты: Кабачки — 2 шт.Яйца — 2 шт. Кефир — 100 мл Мука цельнозерновая — 25 г ... - 6
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
6,0 - 55 отзывов
Нравится55
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Каменка-Днепровская Сайт знакомств Каменка-Днепровская с мужчинами без регистрации Сайт знакомств Каменка-Днепровская кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Каменка-Днепровская с девушками бесплатно Сайт знакомств Каменка-Днепровская для взрослых бесплатно Сайт знакомств Каменка-Днепровская для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств Каменка-Днепровская бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно