Здоровый завтрак: запеченная овсянка
Ингредиенты:
Яблоки — 2 шт.
Овсяные хлопья — 75 г
Молоко 1% — 300 мл
Яйцо — 1 шт.
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Корица — 3 ч. л.
Оливковое масло — 20 мл
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Яблоки очистить от кожуры, нарезать кубиками. Смешать в миске яблоки, корицу, хлопья, подсластитель, разрыхлитель. Отдельно смешать яйцо, молоко и оливковое масло.
2. Добавить жидкие ингредиенты к сухим и перемешать.
3. Переложить смесь в форму, смазанную маслом. Выпекать 30 минут при 180°C. Готовую овсянку охладить.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 2 фотографии
В Подмосковье появилось удивительное место - Дом Енота.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Тут можно пообщаться, поиграть, покормить настоящих енотов. Не через сетку или ограду, а прямо у них на территории.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Если руки выросли с того места, а не как под постом ниже, то можно сделать все!
Знакомства в Ачайваяме с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Секс в Ачайваяме бесплатно
Знакомства в Ачайваяме для брака бесплатно
Знакомства в Ачайваяме с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Ачайваяме с женщинами кому за 30
Знакомства в Ачайваяме с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Ачайваяме бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 823 091 человек
Следующая запись: Йога для ангелов: 10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ АСАН от украинской художницы Евгении Гапчинской
Лучшие публикации