Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Workout | Будь в форме
Workout | Будь в форме
БУРПИ (Burpee)
Как правильно делать: техника выполнения.

1. Примите положение приседа, в котором ладони расположены на полу перед собой.

2. Выпрыгните ногами назад, ваш корпус должен быть в таком же положении, как для отжиманий.

3. Сделайте отжимание от пола.

4. Без паузы вернитесь в положение приседа.

5. Выпрыгните вверх как можно выше, тянитесь руками вверх или сделайте хлопок над головой.

#тренировка@ican
БУРПИ (Burpee).Как правильно делать: техника выполнения. 1. Примите положение приседа, в котором ...
тренировки мотивация фитнес спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 18 отзывов
Нравится15
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Павел Павел
А ведь реально в 70е мы это на физ-ре в обычной школе выполняли! Вообще в советской школе очень хорошая физподготовка была для ВСЕХ учеников и преподаватели не статистами были.........сегодня все разрушили и посмотрите летом на молодых людей(на большинство.....)......печалька,субтильные,дохлые,сколиоз через одного......
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Газыри без регистрации Сайт знакомств онлайн в Газыри Сайт знакомств в Газыри для брака Сайт знакомств в Газыри с номерами телефонов Сайт знакомств в Газыри с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств в Газыри с взрослыми женщинами Сайт секс знакомств в Газыри без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно