Малиново-банановый смузи на завтрак
Ингредиенты:
Малина — 1 стак.
Банан — 1 шт.
Натуральный йогурт — 1 стак.
Молоко 1% — 0,5 стак.
Лед — по вкусу
Приготовление:
1. Почистить банан и нарезать его кружочками. Помыть малину и немного помять ее ложкой.
2. Налить в блендер молоко, натуральный йогурт, высыпать туда банан с малиной и хорошенько взбить.
3. Вылить малиновый смузи в стакан. Если напиток покажется кислым, можно добавить к нему 1 столовую ложку меда.
4. Для настроения украсить смузи целыми ягодами малины. По желанию добавить кубики льда.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Chevrolet Corvette C1-RS
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 904 372 человека
Следующая запись: #мотивация@ican
Лучшие публикации