Запеченные куриные грудки
Ингредиенты:
Грудки куриные — 4 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Перец черный молотый — по вкусу
Соль — по вкусу
Сухари толченные — для панировки
Арахис — для панировки
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Филе поперчите и посолите по вкусу. В одной тарелке взбейте два яйца, в другой смешайте арахис и сухари. Не обязательно использовать именно арахис — подойдет любая ореховая смесь.
Сначала филе обмакните в яичный "кляр", затем аккуратно и тщательно запанируйте в сухарях и орехах.
3. Форму смажьте маслом. Аккуратно сверните филе в рулет.
4. Духовку разогрейте до 230°C и запекайте курицу 20 минут.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Художник Willem Haenraets
Посмотреть ещё 7 фотографий
Чтобы деньги рекой лились
Знакомства в Большаково с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Большаково бесплатно
Знакомства в Большаково для брака бесплатно
Знакомства в Большаково с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Большаково с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства в Большаково с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Секс знакомства в Большаково без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 281 703 человека
Следующая запись: Эффективный комплекс на сжигание жира в области живота
Лучшие публикации