Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
Правильное питание. 20 вариантов белкового ужина

1. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
2. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
3. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
4. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
5. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
6. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
7. Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде
8. Сибас, запеченный на овощной подушке
9. Салат с куриной грудкой и сельдереем
10. Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла
11. Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца
12. Тушеная телятина с овощным соусом
13. Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли14. Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир
15. Салат из овощей и тунца в собственном соку
16. Творожный омлет из 2х белков и 100г творога. Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи
17. Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке
18. 150г с зеленью и чесноком
19. 150г творога с корицей
20. Куриное филе, запеченое со специями в фольге
Правильное питание. 20 вариантов белкового ужина.1. Куриное филе на гриле, предварительно ...
стиль мода
Рейтинг записи:
6,0 - 71 отзыв
Нравится67
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
Светлана Нижний Новгород Светлана Нижний Новгород
ага!
Ольга Валерьевна Ольга Валерьевна
Комментарий скрыт
Л***чка Л***чка
п. 18 о чём? Какие 150 грамм? 😀
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Амурске без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Амурске для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Амурске для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства для интима в Амурске без регистрации Сайт знакомств в Амурске с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Амурске с мужчинами бесплатно Сайт знакомств в Амурске с девушками с номерами телефонов бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно