Другая Кухня - питание с умом
Здоровье через питание. Восстанавливаем ЖКТ и гормоны.
Убираем воспаление. Снижаем холестерин и сахар.
Валерия Изюмова-биолог, психолог и нутрициолог. Автор 12 курсов по восстановлению. Александр Исаев -нутри-шеф, автор Метаболического меню. 2000 человек снизили с нами вес без читать далее Здоровье через питание. Восстанавливаем ЖКТ и гормоны.
Убираем воспаление. Снижаем холестерин и сахар.
Валерия Изюмова-биолог, психолог и нутрициолог. Автор 12 курсов по восстановлению. Александр Исаев -нутри-шеф, автор Метаболического меню. 2000 человек снизили с нами вес без диет № 4938234486
Посты публикуются с ведома и разрешения автора.свернуть
Убираем воспаление. Снижаем холестерин и сахар.
Валерия Изюмова-биолог, психолог и нутрициолог. Автор 12 курсов по восстановлению. Александр Исаев -нутри-шеф, автор Метаболического меню. 2000 человек снизили с нами вес без читать далее Здоровье через питание. Восстанавливаем ЖКТ и гормоны.
Убираем воспаление. Снижаем холестерин и сахар.
Валерия Изюмова-биолог, психолог и нутрициолог. Автор 12 курсов по восстановлению. Александр Исаев -нутри-шеф, автор Метаболического меню. 2000 человек снизили с нами вес без диет № 4938234486
Посты публикуются с ведома и разрешения автора.свернуть
Можно ли обратить вспять жировую болезнь печени с помощью питания?
Знаете ли вы, насколько распространена жировая болезнь печени? Исследования показывают, что она поражает одного из десяти человек. Ж...
Знаете ли вы, насколько распространена жировая болезнь печени? Исследования показывают, что она поражает одного из десяти человек. Ж...
Сладкая польза природы: Рецепт морковного торта без выпечки
Знаете ли вы, что десерты могут быть не только вкусными, но и полезными?
Да, это про морковный торт. И да, это совсем не тот приторный торт...
Знаете ли вы, что десерты могут быть не только вкусными, но и полезными?
Да, это про морковный торт. И да, это совсем не тот приторный торт...
Как нормализовать вес и вернуть здоровье - мягкие изменения в образе жизни помогают организму
Вы когда-нибудь задумывались, что скрывается за термином «метаболический синдром» и как он влияет на наше...
Вы когда-нибудь задумывались, что скрывается за термином «метаболический синдром» и как он влияет на наше...
Дорогие, милые подписчицы!
Поздравляю вас с прекрасным весенним праздником – 8 марта!
Пусть этот день будет наполнен теплом, улыбками и вниманием близких.
Вы – источник вдохновения, красоты и силы!
И ...
Поздравляю вас с прекрасным весенним праздником – 8 марта!
Пусть этот день будет наполнен теплом, улыбками и вниманием близких.
Вы – источник вдохновения, красоты и силы!
И ...
Что происходит, когда мы постоянно перекусываем?
Каждый прием пищи, особенно богатый углеводами, вызывает подъем глюкозы в крови.
В ответ поджелудочная железа выбрасывает инсулин — гормон, который пом...
Каждый прием пищи, особенно богатый углеводами, вызывает подъем глюкозы в крови.
В ответ поджелудочная железа выбрасывает инсулин — гормон, который пом...
Как наладить сон, чтобы худеть? Научно доказанный метод
Наш организм — это сложная и удивительно точная система, работающая по внутренним биологическим часам. Эти часы, известные как циркадные ритмы,...
Наш организм — это сложная и удивительно точная система, работающая по внутренним биологическим часам. Эти часы, известные как циркадные ритмы,...
Твой вес стоит не из-за еды! Главные ошибки в питании после 40 лет
Возможно ли, что скрытое воспаление становится тем самым препятствием, которое мешает похудеть? Этот вопрос все чаще возникает в дис...
Возможно ли, что скрытое воспаление становится тем самым препятствием, которое мешает похудеть? Этот вопрос все чаще возникает в дис...
Как перестать переедать? Простая система контроля аппетита
Как специалист по питанию, я, пожалуй, чаще всего слышу один и тот же вопрос: «Как лучше всего похудеть?».
Интернет переполнен обещаниями м...
Как специалист по питанию, я, пожалуй, чаще всего слышу один и тот же вопрос: «Как лучше всего похудеть?».
Интернет переполнен обещаниями м...
Почему диеты не работают? Секрет питания против боли и усталости
Вы когда-нибудь случайно ударялись мизинцем о ножку стула?
Ай! В этот момент ваше тело мгновенно реагирует: нервные импульсы стремител...
Вы когда-нибудь случайно ударялись мизинцем о ножку стула?
Ай! В этот момент ваше тело мгновенно реагирует: нервные импульсы стремител...
Рак боится этих продуктов! Выберите, что включить в рацион
Человек редко задумывается о том, как еда влияет на здоровье в долгосрочной перспективе.
Пока не происходит чего-то серьёзного, создаётся вп...
Человек редко задумывается о том, как еда влияет на здоровье в долгосрочной перспективе.
Пока не происходит чего-то серьёзного, создаётся вп...
Голод или привычка? Как перестать заедать стресс?
Что делать, если вдруг осознаёшь: ты ешь, хотя совсем не голоден?
«Кажется, я не могу остановиться – стоит только почувствовать стресс, и я снова тя...
Что делать, если вдруг осознаёшь: ты ешь, хотя совсем не голоден?
«Кажется, я не могу остановиться – стоит только почувствовать стресс, и я снова тя...
Лишний вес и здоровье сердца: правду узнают слишком поздно
Одна из участниц рассказала страшную, но, увы, типичную для нашего времени историю. Она сдавала анализы для участия в закрытой группе и на в...
Одна из участниц рассказала страшную, но, увы, типичную для нашего времени историю. Она сдавала анализы для участия в закрытой группе и на в...
Наука подтвердила 6 наиболее вредных продуктов при артрите
Сначала вы замечаете, что стали быстро уставать и не можете долго гулять. Потом начинает ныть колено, бедро, локоть или палец. Дальше воспал...
Сначала вы замечаете, что стали быстро уставать и не можете долго гулять. Потом начинает ныть колено, бедро, локоть или палец. Дальше воспал...
Выпивайте по 1 чашке чая из каркаде в день и это произойдет (+ как использовать каркаде для волос)
Сразу предупрежу! Если у вас бывает изжога, то кислый вкус чая каркаде может усугубить раздражение п...
Сразу предупрежу! Если у вас бывает изжога, то кислый вкус чая каркаде может усугубить раздражение п...
Стакан теплой воды натощак каждое утро – убирает тромбы
Вода- основа жизни и она нужна нам каждый день. Если воды будет недостаточно- ваш организм посыплется, как дом без фундамента.
Многие любят хо...
Вода- основа жизни и она нужна нам каждый день. Если воды будет недостаточно- ваш организм посыплется, как дом без фундамента.
Многие любят хо...
Научные подходы к женскому здоровью: как сохранить здоровье и молодость после 40
После сорока лет женское тело становится похожим на тонкий музыкальный инструмент, требующий особой настройки и вниман...
После сорока лет женское тело становится похожим на тонкий музыкальный инструмент, требующий особой настройки и вниман...
Что съесть, чтобы похудеть зимой? Продукты, которые ускоряют метаболизм зимой
Когда за окном морозная погода и нет желания заниматься активными зимними видами спорта, так и хочется свернуться уютным ...
Когда за окном морозная погода и нет желания заниматься активными зимними видами спорта, так и хочется свернуться уютным ...
Почему локти шершавые: причины и эффективные решения для увлажнения. Простые советы для красивой кожи
Локти могут рассказать о состоянии всего организма больше, чем любой медицинский анализ. Каждая т...
Локти могут рассказать о состоянии всего организма больше, чем любой медицинский анализ. Каждая т...
Почему ваши ноги отекают? Узнайте причины и решения: простые шаги к здоровью и легкости
Задумывались ли вы, почему ваши ноги иногда ощущаются тяжёлыми и визуально кажутся "раздутыми"? У многих женщин...
Задумывались ли вы, почему ваши ноги иногда ощущаются тяжёлыми и визуально кажутся "раздутыми"? У многих женщин...
Вот для чего в первую очередь покупаю цветную капусту. Ароматный суп из цветной капусты: согревающее волшебство для здоровья и уюта
Несмотря на свою скромную репутацию, цветная капуста полна полезных...
Несмотря на свою скромную репутацию, цветная капуста полна полезных...
Завтрак: как правильно начать день с полезной трапезы
Завтрак — это не просто трапеза, это целый ритуал, который задает тон на весь день. И его важность трудно переоценить. Сегодня мы погружаемся в т...
Завтрак — это не просто трапеза, это целый ритуал, который задает тон на весь день. И его важность трудно переоценить. Сегодня мы погружаемся в т...
Твоя защита и помощник в похудении - это Полифенолы
Однажды я поймала себя на мысли: почему одни люди легко контролируют вес, а другие постоянно борются с килограммами? Ответ оказался удивительно про...
Однажды я поймала себя на мысли: почему одни люди легко контролируют вес, а другие постоянно борются с килограммами? Ответ оказался удивительно про...
Тихий убийца: почки, диабет и 6 продуктов спасения
Сегодня в России более 5 миллионов человек живут с диабетом и у значительной части из них существует риск развития почечных осложнений? Это не прост...
Сегодня в России более 5 миллионов человек живут с диабетом и у значительной части из них существует риск развития почечных осложнений? Это не прост...
Секрет идеальной фигуры после 40: тропический фрукт - волшебник, есть ли в нем польза для здоровья? Помогает ли при отеках?
Задумывались ли вы, как простой ананас может стать вашим секретным оружием ...
Задумывались ли вы, как простой ананас может стать вашим секретным оружием ...
Сало: вкусное искушение или вредный каприз? Разбираемся в мифах и фактах!
Сало — этот любимый многими продукт, который вдохновляет на гастрономические подвиги, олицетворяет настоящую кулинарную тради...
Сало — этот любимый многими продукт, который вдохновляет на гастрономические подвиги, олицетворяет настоящую кулинарную тради...
Чудо-чай для детоксикации: как сбросить вес и улучшить здоровье после 40
Детоксикация – это древняя концепция, которая на протяжении многих столетий используется для очищения организма от накопившихс...
Детоксикация – это древняя концепция, которая на протяжении многих столетий используется для очищения организма от накопившихс...
Как собрать сбалансированную тарелку: есть сытно, вкусно и при этом худеть. Принципы метаболического питания и готовые решения.
В наши времена, когда информация о питании доступна в избытке, многие и...
В наши времена, когда информация о питании доступна в избытке, многие и...
Код молодости: как активировать метаболизм после 40 и включить жиросжигание без изнурительных тренировок
Знаете ли вы, что ваш вес — это не приговор, а послание вашего организма? Каждый килограмм — э...
Знаете ли вы, что ваш вес — это не приговор, а послание вашего организма? Каждый килограмм — э...
Скрытые симптомы диабета: что каждая женщина старше 40 должна знать!
“Я долгое время жила с диабетом 2 типа, не подозревая об этом. Когда мне поставили такой диагноз - я была в шоке, несмотря на то, ...
“Я долгое время жила с диабетом 2 типа, не подозревая об этом. Когда мне поставили такой диагноз - я была в шоке, несмотря на то, ...
Секреты ясности мышления: почему одно яйцо в день — это ваш лучший союзник против деменции
Оглавление
Спасти память: одно яйцо в день против риска слабоумия
Деменция: глобальный вызов современного зд...
Оглавление
Спасти память: одно яйцо в день против риска слабоумия
Деменция: глобальный вызов современного зд...
Голодание без голода: метод, который шокировал врачей. И отзывы участников
ысячи лет назад наши предки уже знали секреты, которые современная наука только начинает по-настоящему понимать!
Воздержани...
ысячи лет назад наши предки уже знали секреты, которые современная наука только начинает по-настоящему понимать!
Воздержани...
Польза орехов: мифы и реальность
Оглавление
Тихая кулинарная революция
Мифы и реальность: Что такое орех?
Развенчиваем мифы о полноте
Правило золотой середины
Кладезь питательных веществ: Секреты оре...
Оглавление
Тихая кулинарная революция
Мифы и реальность: Что такое орех?
Развенчиваем мифы о полноте
Правило золотой середины
Кладезь питательных веществ: Секреты оре...
Почему любовь к еде причина лишнего веса. И как это влияет на вес после 40
Оглавление
1. Почему любовь к еде причина лишнего веса
Что делать?
2. Почему «вкусная еда» не ведет к ожирению напрямую
М...
Оглавление
1. Почему любовь к еде причина лишнего веса
Что делать?
2. Почему «вкусная еда» не ведет к ожирению напрямую
М...
Помощник обмена веществ от природы: откройте для себя секретный напиток, о котором молчат специалисты
Оглавление
Что такое чайный гриб?
Как рождается чудо-напиток?
Комбуча: напиток с характером и тай...
Оглавление
Что такое чайный гриб?
Как рождается чудо-напиток?
Комбуча: напиток с характером и тай...
Представьте, что вы собрались испечь сладкий пирог, а сахара дома нет. Вы заказали доставку. И вот, курьер приносит вам сначала один стакан сахара, потом 5 кг, потом 10 кг.
Сначала вы даже рады - сде...
Сначала вы даже рады - сде...
Каждую нашу большую программу я прошу иметь на руках УЗИ брюшной полости и желчного пузыря.
Вы не представляете, какое огромное количество людей вдруг обнаружили у себя камни( в желчном и даже в подж...
Вы не представляете, какое огромное количество людей вдруг обнаружили у себя камни( в желчном и даже в подж...
Правда о клетчатке, которую скрывают производители таблеток. Клетчатка: секрет долголетия и здоровья
Элемент питания, который часто остается незамеченным в ярком мире диет и суперфудов. Это клетчатка...
Элемент питания, который часто остается незамеченным в ярком мире диет и суперфудов. Это клетчатка...
Пятница у нас традиционно день психологии. Я очень люблю технику Колесо баланса и регулярно ее сама модифицирую. То мы анализируем ЖКТ, то эмоции. Но сегодня я предлагаю вам классический вариант. И он...
Диффузные изменения в поджелудочной железе: что это значит?
Оглавление
Что такое поджелудочная железа и как она работает?
Причины диффузных изменений поджелудочной железы
Сходили на УЗИ и увидели в ...
Оглавление
Что такое поджелудочная железа и как она работает?
Причины диффузных изменений поджелудочной железы
Сходили на УЗИ и увидели в ...
Печень и гипертония: связь, о которой мало кто знает.
Оглавление
НАЖБП и гипертония: невидимая связь
Сахарный диабет 2 типа и давление: порочный круг
Как проявляется проблема?
Почему здоровье печени ...
Оглавление
НАЖБП и гипертония: невидимая связь
Сахарный диабет 2 типа и давление: порочный круг
Как проявляется проблема?
Почему здоровье печени ...
Печень и анемия: как железо влияет на ваше здоровье и вес?
Знаете ли вы, что эффективная работа вашей печени, напрямую связана с уровнем железа в организме, а дефицит этого элемента может подорват...
Знаете ли вы, что эффективная работа вашей печени, напрямую связана с уровнем железа в организме, а дефицит этого элемента может подорват...
«Жировая печень» — тихий враг вашего здоровья: что вам не расскажет врач?
Оглавление
Что такое "жировая печень"?
Четыре стадии жировой болезни печени
Почему это важно? Факторы риска
Как распознать пр...
Оглавление
Что такое "жировая печень"?
Четыре стадии жировой болезни печени
Почему это важно? Факторы риска
Как распознать пр...
Три проблемы кишечника, которые мешают похудеть: как их исправить и вернуть лёгкость?
Оглавление
Связь №1: СИБР и плохие метаболиты эстрогенов
Связь №2: Дисбиоз и токсины
Связь №3: Синдром дырявого к...
Оглавление
Связь №1: СИБР и плохие метаболиты эстрогенов
Связь №2: Дисбиоз и токсины
Связь №3: Синдром дырявого к...
Мифы о детоксе, которые вам нужно развенчать прямо сейчас!
Оглавление
Миф 1: Детокс – это делать клизмы
Миф 2: Детокс – это пить фруктовые смузи
Миф 3: Детокс – это пить слабительные чаи
Когда вы сл...
Оглавление
Миф 1: Детокс – это делать клизмы
Миф 2: Детокс – это пить фруктовые смузи
Миф 3: Детокс – это пить слабительные чаи
Когда вы сл...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 730 616 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А