Здесь выдают
ставки
ставки
Фотострана /
Люди /
Надежда
Играю и развлекаюсь
Свободна, дети уже взрослые
Показать ещё 20 комментариев
Скрыть комментарии

умные и сильные цепляться за такое "богатство" никогда не будут. умных не обмагешь, не используешь....правильно Вы сказали- с такими неудобно. ...лжецам, лицемерам и лентяям, слабым. и если глупый человек обладает еще и гордостью и самолюбованием, то такому умный и сильный человек тоже не в кайф- потому что им восторгаться не будут
поэтому в основном ищут себе подстать, не чтобы расти, а чтобы мнимо "летать": чувствовать себя героем...так комфортнее
поэтому в основном ищут себе подстать, не чтобы расти, а чтобы мнимо "летать": чувствовать себя героем...так комфортнее
Вкусный белковый салатик!
Ингредиенты на небольшую порцию, если что увеличивайте!
- 200 грамм отварной постной говядины- 2 соленых огурчика- 1 зубчик чеснока- 2 яйца- 50 грамм сыра- горсть грецких орехов
Для соуса: густой йогурт+зубчик чеснока+горчица+чуточкусоевого соуса+различные специи.
Приготовление:
Отварное мясо разбираем на волокна или м...
читать далее
Ингредиенты на небольшую порцию, если что увеличивайте!
- 200 грамм отварной постной говядины- 2 соленых огурчика- 1 зубчик чеснока- 2 яйца- 50 грамм сыра- горсть грецких орехов
Для соуса: густой йогурт+зубчик чеснока+горчица+чуточкусоевого соуса+различные специи.
Приготовление:
Отварное мясо разбираем на волокна или м...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
КАК ПРИГОТОВИТЬ ВОДУ САССИ
Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.
кувшин,
средних размеров лимон и ог...
читать далее
Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.
кувшин,
средних размеров лимон и ог...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Сырно-овощной суп
на 100грамм - 28.46 ккалБ/Ж/У - 1.74/0.81/3.93
Ингредиенты:
- Брокколи 250г
- Цветная капуста 250г
- Картофель 200г
- Морковь 150г
- Лук 50г
- Сыр для горячих блюд сливочно-сырный 2 шт
- Вода 2л
- Соль, перец, копченая паприка.
Приготовление:
1. Овощи измельчаем и варим до готовности ~15минут.
2. Сыр для горячих блюд сливочно-сы...
читать далее
на 100грамм - 28.46 ккалБ/Ж/У - 1.74/0.81/3.93
Ингредиенты:
- Брокколи 250г
- Цветная капуста 250г
- Картофель 200г
- Морковь 150г
- Лук 50г
- Сыр для горячих блюд сливочно-сырный 2 шт
- Вода 2л
- Соль, перец, копченая паприка.
Приготовление:
1. Овощи измельчаем и варим до готовности ~15минут.
2. Сыр для горячих блюд сливочно-сы...
читать далее

Понравилась запись Кушай и худей | Лучшие рецепты
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Интересные факты.
В древнем Китае считали, что на теле человека существуют точки, надавив на которые, можно избавиться от неприятных ощущений.
В древнем Китае считали, что на теле человека существуют точки, надавив на которые, можно избавиться от неприятных ощущений.

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 12 комментариев
Скрыть комментарии
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать...
читать далее
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать...
читать далее

Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии

Это точно...согласна и со Светланой и с Еленой..мы во время подготовки защиты проектов сидим по 10-11 часов...и сорри, выскакиваем только в МЖ
...НО...минут несколько всегда можно найти для выполнения каких либо упражнений...было бы желание...а в нас еще и лень "живет"


Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней
Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся!
И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.
У нас на руках есть шесть каналов.
Большой ...
читать далее
Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся!
И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.
У нас на руках есть шесть каналов.
Большой ...
читать далее

Понравилась запись Всё о здоровье
10 асан для спокойного сна
После напряжённых рабочих будней мы мчимся домой, чтобы отдохнуть, восстановить силы и выспаться. Выключаем свет, ложимся в кровать... и либо не можем заснуть, либо видим беспокойные сновидения. Наутро мы просыпаемся ещё более помятые и уставшие, постепенно превращаясь в несчастных зомби. Разорвать порочный круг поможет ...
читать далее
После напряжённых рабочих будней мы мчимся домой, чтобы отдохнуть, восстановить силы и выспаться. Выключаем свет, ложимся в кровать... и либо не можем заснуть, либо видим беспокойные сновидения. Наутро мы просыпаемся ещё более помятые и уставшие, постепенно превращаясь в несчастных зомби. Разорвать порочный круг поможет ...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Китайская медицина творит чудеса! Эффективные упражнения для шейных позвонков.
Хруст в шее и боли при поворотах головы — это очень неприятно. К сожалению, дискомфорт в области шейных позвонков знаком сейчас каждому второму, ведь сидячий образ жизни — бич современного общества. Находясь в одном и том же положении у монитора компьютера, люди обрекаю...
читать далее
Хруст в шее и боли при поворотах головы — это очень неприятно. К сожалению, дискомфорт в области шейных позвонков знаком сейчас каждому второму, ведь сидячий образ жизни — бич современного общества. Находясь в одном и том же положении у монитора компьютера, люди обрекаю...
читать далее

Понравилась запись Всё о здоровье
Показать ещё 16 комментариев
Скрыть комментарии

Упражнения всегда нужны...и не надо призывать не делать их (Татьяне за 07.18). Саму лень довела уже до 3-го случая "отключки". Два прошли "по легкому", очнулась и пошла дальше. В прошлом году при потере сознания упала уж куда повело. Ударилась о край кровати..в итоге еще и перелом 2-х ребер.

ПОБЕДИ БОЛЬ В СПИНЕ!
Уникальная техника, которая решит насущную проблему в два счета.
Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание. У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень...
читать далее
Уникальная техника, которая решит насущную проблему в два счета.
Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание. У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень...
читать далее

Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
не бросают же- мужик рядом! как в анекдоте "не ссыт, да и ладно!"