Здесь выдают
ставки
ставки
Фотострана /
Люди /
Андрей
Другие люди с именем
Андрей из города Ростов-на-Дону
Люди, похожие на
Андрей
Познакомлюсь с хорошей Женщиной
Свободен, детей нет, но хочет
- Имя Андрей
- День рождения
- Город Россия, Ростов-на-Дону
- Цели знакомства Показать
-
Внешность
рост 169 см ,вес 72 кг ,телосложение атлетическое - Проживание Показать
- Образование Показать
- Работа Показать
- Курение Показать
- Алкоголь Показать
- Наркотики Показать
- Спорт Показать
- Музыка Показать
- Фильмы, TV Показать
- Книги Показать
- Увлечения Показать
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Убираем жирок с самых проблемных мест
Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто.
Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники.
Проблемное место - Лопатки
Чтобы убрать проблемное место, которое видно над бюстгальтером, надо подкача...
читать далее
Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто.
Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники.
Проблемное место - Лопатки
Чтобы убрать проблемное место, которое видно над бюстгальтером, надо подкача...
читать далее

Понравилась запись SportFeed
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Найти бы Карлсона. Он бы всегда говорил: "Спокойствие, малыш, только спокойствие". А в трудной ситуации: "Не реви. Я что сказал! Не реви". Я бы слушалась...

Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Показать ещё 32 комментария
Скрыть комментарии
Пускай я частенько несу ерунду, но выбор других, без проблем, уважаю!
Живу позитивно, у всех на виду... ТО НРАВЛЮСЬ одним, ТО других РАЗДРАЖАЮ...)))
Живу позитивно, у всех на виду... ТО НРАВЛЮСЬ одним, ТО других РАЗДРАЖАЮ...)))

Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Показать ещё 19 комментариев
Скрыть комментарии
Мне часто в детстве говорили, что я очень
добрая и милая девочка… сглазили, блин.
добрая и милая девочка… сглазили, блин.

Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Маленький мальчик привык постоянно видеть маму в джинсах. И вдруг она надела платье.
Ребенок в шоке:
- Мама! Так ты девочка, что ли?
Ребенок в шоке:
- Мама! Так ты девочка, что ли?

Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Каждый день бесценен, как бесценна сама жизнь... Поэтому фотографируйте сердцем каждое приятное мгновенье в своей жизни и храните его в душе...

Понравилась запись Ты на понтах, я на каблуках.©
Показать ещё 13 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Показать ещё 33 комментария
Скрыть комментарии

Что с ними будет? А есть здесь кто-то, кто еще помнит братьев Девида и Пол? Это те два парня, которые в 90-е в "Няньках" снялись. Так вот, жезлающие могут найти на Ютубе видео с ними сегодняшними. Изите, смотрите и завидуйте. Это я дрищам, которые штангу исключительно на картинках видели и отжиматься никогда не пробовали, а исключительно клавиатурой пальчонки тренируют и зависть свою здесь публично разбрызгивают.
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И МЕТАБОЛИЗМ
Если тренировки и правильное питание не дают результата, значит, что-то делается неправильно. В прошлый раз я писала, какие ошибки могли быть допущены в питании, а сегодня хочу коснуться связи физических нагрузок и метаболизма, чтобы разобраться, почему тренировки не дают результата. Факторов может быть множество, и...
читать далее
Если тренировки и правильное питание не дают результата, значит, что-то делается неправильно. В прошлый раз я писала, какие ошибки могли быть допущены в питании, а сегодня хочу коснуться связи физических нагрузок и метаболизма, чтобы разобраться, почему тренировки не дают результата. Факторов может быть множество, и...
читать далее

Понравилась запись SportFeed
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии
Сохраните себе эту табличку и сжигание жира будет для вас наилегким похудением система HIIT
- Основные понятия:
1. Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует)
2. Жир сжигается только мышцами.
3. Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир.
4. Для того чтобы мышцы сжигали...
читать далее
- Основные понятия:
1. Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует)
2. Жир сжигается только мышцами.
3. Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир.
4. Для того чтобы мышцы сжигали...
читать далее

Понравилась запись SportFeed
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Программа тренировок! Совершенное тело за 4 недели
Понедельник
Наша цель: ягодицы, ноги
Что делать:
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома — вам подойдет оживленная ходьба, ...
читать далее
Понедельник
Наша цель: ягодицы, ноги
Что делать:
• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома — вам подойдет оживленная ходьба, ...
читать далее

Понравилась запись SportFeed
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии

программа тренировок - заезженная муть. ААААА.... вот девочка на фото -класс..... . \совет ВСЕМ участницам сайта - не публикуййййте подобные фото. НЕ дискредитируйте себя\.
Показать ещё 15 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Женская логика – «Лучше по-хорошему скажи, иначе я сама додумаю, хуже будет!»

Понравилась запись ОБО ВСЕМ
Показать ещё 10 комментариев
Скрыть комментарии

Татьяна, чтоб самим себе не удивляться, не совершайте глупостей, чтоб потом их исправлять... Могут быть ошибки непоправимые, умейте вовремя остановиться.

Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Показать ещё 20 комментариев
Скрыть комментарии

Не... все таки в центре не дети "нянек":) фильм снимали в 93м году.. детишки там были чуть младше меня тогдашнего, а мне еще тока 38:)
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии
Если тренировки и правильное питание не дают результата, значит, что-то делается неправильно. В прошлый раз я писала, какие ошибки могли быть допущены в питании, а сегодня хочу коснуться связи физических нагрузок и метаболизма, чтобы разобраться, почему тренировки не дают результата. Факторов может быть множество, и...
читать далее