Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Елена, Санкт-Петербург

Елена

Санкт-Петербург
бизнес в📱 покажу возможность изменить жизнь любому человеку, зарабатывая в свободном графике и находясь в любой точке мира.

Ищу новых знакомых

5 качеств, которые проявляются у мужчины, когда рядом настоящая женщина.

Женщина — источник успеха мужчины! Какие качества появляются у мужчины, когда рядом с ним настоящая Женщина?

Многие женщины убеждены, что внешность в мужчине – не самое основное, и намного важнее надежность, доброта и интеллект. Однако не многие женщины осознают, что от их п...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
Лариса Лариса
Андрей Андрей
Ха-а-а-а.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Торт "Вашингтон"

Очень рекомендую тортик тем, кто любит нежные и пропитанные десерты! Торт очень вкусный и совершенно не хлопотный! Испекла я его просто так, для домашнего чаепития, но он прекрасно впишется на торжество или на небольшое семейное застолье!

Для коржей на форму 20 см:

225 гр мягкого сл масла
225 гр сахара яйца
4 яйца
125 гр молотог...
читать далее
Понравилась запись Коллекция Рецептов
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Аnastasiya*) Аnastasiya*)
Комментарий скрыт
Ника Ника
!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Цельнозерновой хлеб для тех, кто следит за фигурой

Геркулес — 1 стакан
Цельнозерновая мука — 1 стакан
Разрыхлитель — 2 ч.л.
Соль — 1/2 ч.л.
Мед — 1 1/2 ст.л.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Молоко — 1 стакан

Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 230 С. Сделайте это до того, как начнете замешивать тесто!
2. Измельчите овсянку в кухонном комбайне или к...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Iren Iren
Комментарий скрыт
Эльза_посылка_100 Эльза_посылка_100
Хороший хлебушко.- нужно испробовать
Ваш комментарий
Отправить
Хлеб «Домашний»

Предлагаю вашему вниманию самый простой рецепт хлеба. Готовится он очень легко, а получается такой вкусный! А какой аромат стоит во время выпечки!
Как я уже сказала, этот рецепт очень простой.

Из указанного количества ингредиентов получается 1 булка хлеба, весом около 600 г.
Ингредиенты
300 мл молока
7 г сухих дрожжей (или 30 сыры...
читать далее
Понравилась запись Коллекция Рецептов
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна Татьяна
Леночка Леночка
Комментарий скрыт
Леночка Леночка
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Рулет из лаваша с консервированной рыбой
Армянский лаваш - 1 шт 
Консервированная рыба - 1 банка (у меня тунец ) 
Варёные яйца - 4 шт 
Варёная морковь - 1 шт 
Сыр - 100 гр 
Майонез - 200 гр 
Соль и специи - по вкусу 
Лаваш развернуть в пласт на столе ,смазать равномерно майонезом 
С консервированной рыбы слить сок ,вынуть крупные кости и размять ви...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Анна Анна
Ещё можно лаваш смазать майонезом...также размять рыбку и разложить вторым слоем на майонез а третьим слоем морковь по корейски ...Очень вкусно...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Солнце Но Солнце Но
Ваш комментарий
Отправить
110 скороговорок для тренировки дикции

Отработка звуков:

б, п, в, ф, г, к, д, т, х

1. Добыл бобов бобыль.
2. Вакул бабу обул, да и Вакула баба обула.
3. От топота копыт пыль по полю летит.
4. Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
5. Колпак на колпаке, под колпаком колпак.
б. Верзила Вавила весело ворочал вилы.
7. Около ко...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Мелодия Души) Мелодия Души)
Ваш комментарий
Отправить
Сценка в аптеке, которую важно прочитать каждому!
Вот как надо общаться в аптеке!

Итак, подошла моя очередь. — Что вы мне посоветуете от кашля?

— Колдрекс, леденцы, пастилки, антибиотики.

Итого 600—1500 руб. Спорить с провизором не посчитала нужным, это их работа, но решила устроить небольшой спектакль.

Итак, подошла моя очередь.

— Что вы мне ...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
15 цитат, меняющих жизнь

Закрепите себе на стенку и просматривайте каждое утро, когда необходимы силы для преодоления препятствий!

1. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Дала...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Как правильно стоять в планке
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Комплекс упражнений для спины и красивой осанки,сохраняем и делаем 3 раза в неделю.

“ПЛАВАНИЕ”
Укрепляем длиннейшие, трапецевидные, ромбовидные мышцы спины, а также ягодицы и плечи.
ИП: лежа на животе, руки и ноги вытянуты, голова опущена, пресс – в тонусе.

На вдохе подними правую руку и левую ногу, на выдохе опусти. Повтори для другой руки и ног...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Инга Инга
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
КАК МЕНЬШЕ ЕСТЬ

1. Принимать пищу нужно в тишине
Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Также с подобным «развлечением» во время еды гораздо сложнее побороть желание съесть что-нибудь жирное или сладкое.
Показать полностью…

2. Совершите пер...
читать далее
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Марина Марина
она просто накаченная
Ирина Ирина
Жопу как вы говорите такую не едой делают, а в тпенажерном зале приседом, а вот целлюлитно-ямочную возможно и как Вы там сказали : сидя на стуле!)) Действительно на фото все в норме! Теперь все вышекоментирующие идем к зеркалу и смотрим на свои мозолики!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Круговая утренняя зарядка!

Приседания 20
Планка 30-60 секунд
Выпады 10-15 каждой ногой
Подъёмы на стул 10-15 каждой ногой
Подтягивания (если есть перекладина)/Отжимания 10-15

В этой круговой тренировке нужно сделать 4 круга (т.е. 4 раза повторить эту программу) с отдыхом 20-30 секунд между упражнениями и 1-2 минуты между кругами.
Для похудения и ...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Анастасия Анастасия
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Кефирный коктейль для позднего перекуса

Ингредиенты:

кефир обезжиренный 400 мл
яблоко 3 шт. 
корица молотая по вкусу
мёд 2 ст. л.

Приготовление:

Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
Добавить в коктейль немного корицы и ...
читать далее
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Lara Lara
Комментарий скрыт
Anna Kolomiec Anna Kolomiec
Комментарий скрыт
Елена Елена
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
Мирей Мирей
Комментарий скрыт
Галенька Галенька
а что еще надо на подоконниук,плоды? это на Родине его только возможно
Анна Анна
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
- Эх, сколько планов было пару часов назад!
- А потом?
- Потом я поела...
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
~Tatyana~ ~Tatyana~
Амира Амира
Так точно.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Александр Александр
НЕ дразните - пригласите и угостите!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Понравилась запись Марины
Показать ещё 50 комментариев из 59
Скрыть комментарии
Rahimzhan Rahimzhan
Комментарий скрыт
Олег Олег
Комментарий скрыт
Полина Полина
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Душевные портреты животных, созданные художницей, работающей под псевдонимом Kate Mur
Показать ещё 11 комментариев
Скрыть комментарии
Я Я
Ух ты, ну как живые ! Просто восхитительно !)
Екатерина Екатерина
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ПОПРОБУЙ!

• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или ...
читать далее
Показать ещё 12 комментариев
Скрыть комментарии
Оксанушка Оксанушка
фигурка класная...
Бертольд Бертольд
МОЯ ЛЮБИМАЯ РУСАЛКА!
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
8 важных направлений саморазвития

Сохраните на стену, чтобы не сбиться с правильного курса развития!

1). Освойте финансовую грамотность.
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте, как создать свое дело и распоряжаться деньгами.
В первую очередь уделите время чтению следующих книг:
- Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»;
- Юрий ...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Андрей Андрей
!!!
Иван Иван
Идеальные условия нужно не ждать,а самому создавать прямо вчера...
Павел Павел
Ваш комментарий
Отправить
5 рецептов печенья, которое можно всем!
Польза натуральных продуктов для вашего здоровья и без вреда для вашей фигуры! 

Сохрани себе! 

1. Овсяное печенье для тонкой талии
на 100грамм - 101.27 ккалБ/Ж/У - 2.73/0.78/21.47

Ингредиенты:
• Хлопья овсяные 300 г
• Изюм 40 г
• Кефир обезжиренный 300 мл
• Мед 3 ст. л.
• Корица

Приготовление:
Замачиваем ...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
45 лучших мотивирующих фильмов, меняющих мировоззрение!

1. Время
2. Меняющие реальность
3. Начало
4. Побег из Шоушенка
5. В погоне за счастьем
6. Вечное сияние чистого разума
7. Линкольн для Адвоката
8. Социальная сеть
9. Форест Гамп
10. Шоу Трумана
11. Области Тьмы
12. Нокдаун
13. Всегда говори «Да»
14. Куда приводят мечты
15. Достучаться до небе...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Троян Троян
Некоторые да,хорошие
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Виктор Виктор
А есть ли в этом списке советско-российские фильмы ?
Ваш комментарий
Отправить
Печеночный паштет, который можно всем
на 100грамм - 108.65 ккалБ/Ж/У - 12.47/5.23/3.1

Ингредиенты:
Печень куриная – 1 кг
Лук репчатый – 3 шт
Морковь – 100 г
Молоко 1% – 300 мл
Соль – по вкусу
Смесь перцев – по вкусу
Масло оливковое – 2 ст. л

Приготовление:
Лук и морковь почистить, помыть и нарезать небольшими кусочками.
В сковороду налить немного...
читать далее
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Ирина Ирина
Можно в паштет кабачки добавить, но тогда молоко не нужно, в кабачках много влаги. Будет еще меньше калорий.
Ваш комментарий
Отправить
Комплексная тренировка для похудения 
Выполняйте регулярно по 15-20 повторений каждого упражнения
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Мы теряем силы, когда...

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»,
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим ...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Alan Alan
Interesno skazano.
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Диетическое воздушное безе: все самое полезное для вашей талии! 
на 100грамм - 152.09 ккалБ/Ж/У - 10.14/10.25/10.19

Ингредиенты:
Белок - 4 шт
Корица - 1 ч. л
Кокосовая стружка - 2 ст. л
Соль - 3 г
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Первым делом отделяем 4 белка от желтков и взбиваем их до образования стойких белых пиков. Чтобы ускорить проце...
читать далее
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Эльза Эльза
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
бурда
Ваш комментарий
Отправить
Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.

© Джордж Клуни
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Иброхим Иброхим
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Лодочки из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками.

Ингредиенты:
- картофель - 1 кг.
- мясо (любое!!!) - 400 гр.
- луковица - 1 большая
- огурчики соленые -3-4 шт(маленькие)
-тесто слоеное - 500 гр.(у меня было готовое, дрожжевое, резаное на квадраты...)
- яйцо - 1 шт.(смазать лодочки)
- сыр твердый-50 гр(для посыпки лодочек, но можно и бе...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Оксана Оксана
Комментарий скрыт
Тина Тина
готовила. бомба!
Светлана Светлана
очень вкусно
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила Людмила
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Низкокалорийный шоколадный пирог
на 100грамм - 125.21 ккалБ/Ж/У - 6.89/5.27/13.11

Ингредиенты:
• Какао-порошок 100 гр
• Яйцо 2 шт 
• Вода 300 гр
• Мед 50 гр

Приготовление:
1. Наливаем в кастрюлю воду, добавляем какао и ставим на огонь. Хорошо размешивая, доводим шоколадную смесь до кипения и варим 1-2 минуты до загустения. Затем добавляем мед, а ...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Медовый торт "Особенный". Самый вкусный на свете медовик!

Ингредиенты для теста:

- 100 г сливочного масла
- 100 г сахара
- 2 больших или 3 маленьких яйца
- 1 стакан меда
- 1 чайная ложка соды
- 2.5 стакана муки

Крем:
- 500 мл сметаны 27%
- 300 мл сливок 35%
- 1/2 стакана сахара
- 300 г чернослива
- 200 г подсушенных и порубленных грецких орехов
...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Котлетки с куриным филе и творогом: белковые бомбы! 
на 100грамм - 102.25 ккалБ/Ж/У - 17.8/1.72/3.07

Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Творог обезжиренный - 80 г 
Лук - 1 шт
Белки - 2 шт
Желтки - 1 шт 
Чеснок - 5 г 
Петрушка - 1 ст. л
Овсяные отруби - 1 ст. л
Пшеничные отруби - 1 ст. л
Вода - 1 ст. л 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление:
Для фа...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина Галина
Ирина Ирина
Ваш комментарий
Отправить
Капустные оладушки на кефире
на 100грамм - 72.53 ккалБ/Ж/У - 3.88/1.27/10.94

Ингредиенты:
Капуста - 400 г
Кефир 1% - 200 мл
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт
Мука цельнозерновая - 5 ст. л 
Разрыхлитель - 1/3 ч. л 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление:
Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила со...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Семицветик Семицветик
Ваш комментарий
Отправить
Шоколадный мусс из обезжиренного творога
на 100грамм - 119.14 ккалБ/Ж/У - 14.68/1.45/12

Ингредиенты:
Йогурт - 100г.
Творог обезжиренный - 300г.
Сахарозаменитель - 3ст.л.
Какао - 1,5ст.л.
Желатин-15г.

Приготовление:
1. Йогурт, творог, сахарозаменитель и какао взбить в блендере до однородного состояния.
2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15м...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Nn Nn
желатин нельзя до кипения
Ваш комментарий
Отправить
Крем "Ганаш" для тортов и пирожных

Для приготовления нам нужно:
- 200 мл сливок 30%
- 200 г черного шоколада
- 50 г сливочного масла

В кастрюльку выливаем сливки и, не доводя до кипения, добавляем шоколад. Постоянно помешиваем до образования однородной массы.

Бросаем масло.

Снимаем с огня и остужаем. Если сливки жирные, то после застывания смес...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Оксана Оксана
Валентина Валентина
Ваш комментарий
Отправить
Салат с тунцом: лучше ужина не найти! 
на 100грамм - 78.25 ккалБ/Ж/У - 10.04/3.04/2.18

Ингредиенты:
Тунец консервированный (в собственном соку) 300 г
Яйца 2 шт.
Помидоры 2 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Листья салата по вкусу
Оливковое масло, лимонный сок

Приготовление:
Яйца отвариваем вкрутую.
Помидоры нарезаем тонкими кольцами, каждое кольцо - на ч...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина Ирина
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх