Фотострана /
Люди /
HLOYA
Простое руководство, которое сделает из вас профи в массаже.






Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Нравится
224
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии

люди учатся этому кучу времени, а тут по фото, за минуту)))))) Только дел можно натворить кучу.





конечно это нужно знать как располагаются мышцы.
Какого цвета туфли подобрать к сумочке?
Забирай себе на стену, чтоб не потерять
Забирай себе на стену, чтоб не потерять
Понравилась запись Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии

Классика в Африке - это подвязалась банановыми листьями, на шею бусики из зубов крокодила, на плечо колчан со стрелами, в руку копье - и в саванну за носорогом! Иначе опять на банановой диете сидеть придется...
Мясо прям тает во рту
День добрый!) тут я ипользовал обычную грудинку. Нужно сделать равномерные разрезы на шкуре перед готовкой( для того что бы равномерно промариновалось и запеклось)Перед духовкой смешал прованские травы ,гранулированный чеснок несколько видов перца и ТРОСНИКОВЫЙ сахар( необходим для того что бы мясо глазировалось во время гото...
читать далее
День добрый!) тут я ипользовал обычную грудинку. Нужно сделать равномерные разрезы на шкуре перед готовкой( для того что бы равномерно промариновалось и запеклось)Перед духовкой смешал прованские травы ,гранулированный чеснок несколько видов перца и ТРОСНИКОВЫЙ сахар( необходим для того что бы мясо глазировалось во время гото...
читать далее
Понравилась запись Шустрый Повар
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Супер шпаргалка по правильному питанию!
Разбираем себе!
Разбираем себе!
Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
25 правил счастливой судьбы
Кто их придумал — неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться сер...
читать далее
Кто их придумал — неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться сер...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии

Мысли не нужно подавлять. Это бесполезное занятие. Мысли нужно воспринимать как мысли, а не как реальность. Когда понимаешь, что мысли это не реальные события, а фантазии, перестаешь на них обращать внимание. Они больше не досаждают. А просто появляются и исчезают как облака в небе.

Действительно все так и есть...проверено не раз. Все правила работают, а то что с нами происходит это наше восприятие действительности.

Мысли материальны. Просто они исполняются не всегда, когда нам хочется. И не всегда так, как нам хочется. Мысли должны быть правильными...
4 недели, которые полностью поменяют вашу жизнь
Неделя 1. Чистка тела и сознания
Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то ...
читать далее
Неделя 1. Чистка тела и сознания
Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то ...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
В Абхазии пес три года ждет своего хозяина из Москвы.
Сколько раз себя оправдывала теория шести рукопожатий, но в следующей истории она никак не сработает, несмотря на десятки тысяч сообщений в соцсетях на протяжении почти двух лет. Но я хочу верить, что хозяин обязательно найдется, откликнется. Иначе, зачем природа вкладывает такую любовь в собачь...
читать далее
Сколько раз себя оправдывала теория шести рукопожатий, но в следующей истории она никак не сработает, несмотря на десятки тысяч сообщений в соцсетях на протяжении почти двух лет. Но я хочу верить, что хозяин обязательно найдется, откликнется. Иначе, зачем природа вкладывает такую любовь в собачь...
читать далее
Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Слова, которые изменили жизнь
Прыжок в бассейн
Когда мне было 13 лет, я пытался научить свою шестилетнюю сестренку нырять в бассейн с бортика. Это заняло много времени, потому что она очень нервничала. Дело было в большом общественном бассейне, и рядом с нами медленно плавала кругами женщина за 70. Иногда она останавливалась и смотрела на нас. На...
читать далее
Прыжок в бассейн
Когда мне было 13 лет, я пытался научить свою шестилетнюю сестренку нырять в бассейн с бортика. Это заняло много времени, потому что она очень нервничала. Дело было в большом общественном бассейне, и рядом с нами медленно плавала кругами женщина за 70. Иногда она останавливалась и смотрела на нас. На...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Книги для людей с хорошим чувством юмора
Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Если бы наш мир был раем
В 1968 году ученый-этолог Джон Кэлхун, на базе Американского национального института психического здоровья, поставил впечатляющий эксперимент. Кэлхун, провел аналогию социума мышей с человеческим обществом и на этом сходстве попытался предсказать будущее для всего человечества. Для этого ученый создалтак называемый «рай» д...
читать далее
В 1968 году ученый-этолог Джон Кэлхун, на базе Американского национального института психического здоровья, поставил впечатляющий эксперимент. Кэлхун, провел аналогию социума мышей с человеческим обществом и на этом сходстве попытался предсказать будущее для всего человечества. Для этого ученый создалтак называемый «рай» д...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 11 комментариев
Скрыть комментарии
ЭТОТ СТАРИК УМЕР В ДОМЕ ПРЕСТАРЕЛЫХ. ВСЕ СЧИТАЛИ, ЧТО ОН УШЕЛ ИЗ ЖИЗНИ, НЕ ОСТАВИВ В НЕЙ НИКАКОГО ЦЕННОГО СЛЕДА. Позже, когда медсестры разбирали его скудные пожитки, они обнаружили это стихотворение:
Входя будить меня с утра, кого ты видишь, медсестра?
Старик капризный, по привычке, ещё «живущий» кое-как.
Полуслепой, полудурак.
«Живущий» впору вз...
читать далее
Входя будить меня с утра, кого ты видишь, медсестра?
Старик капризный, по привычке, ещё «живущий» кое-как.
Полуслепой, полудурак.
«Живущий» впору вз...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 33 комментария
Скрыть комментарии

Я думаю, что проблема не в одиночестве, а в утрате интереса к жизни. Нет цели дальнейшего существования. Нет рядом обслуги, которая сочувствовала и понимала, нет энергообмена. день Сурка. Ежедневно. и тоска по прошлому. А его нет, этого прошлого. Оно кшло. А в настоящее не могут вписаться. Нет психологов, нет развлечений, отсутствие духовности.

мое мнение , если и живешь , один - живи достойно , наслаждайся жизнью и радуйся - все в жизни прекрасно - и одиночество - тоже пройдет - надо верить в хорошее
О слабоумии.
Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть ...
читать далее
Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть ...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Жванецкий: "Лучшее"
Лучшее алиби — быть жеpтвой.
Лучше маленький доллар, чем большое спасибо.
Лучше обед без аппетита, чем аппетит без обеда.
Лучше семь раз покрыться потом, чем один раз инеем!
Лучше длинная живая очеpедь, чем коpоткая автоматная.
Лучше с трудом заниматься любовью, чем с любовью заниматься трудом.
Пешеход всегда прав. Пока жив.
Г...
читать далее
Лучшее алиби — быть жеpтвой.
Лучше маленький доллар, чем большое спасибо.
Лучше обед без аппетита, чем аппетит без обеда.
Лучше семь раз покрыться потом, чем один раз инеем!
Лучше длинная живая очеpедь, чем коpоткая автоматная.
Лучше с трудом заниматься любовью, чем с любовью заниматься трудом.
Пешеход всегда прав. Пока жив.
Г...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Это нужно знать всем
Доктор Джоанна Бадвиг умерла в 2003 году, в возрасте 95 лет, после того, как 6 раз номиновалась на Нобелевскую премию в области медицины. Она вылечивала рак у «неизлечимо больных» пациентов у себя на родине в Германии. Она не только вылечивала определенные или редкие виды рака. Она устраняла все виды рака! Делала это относител...
читать далее
Доктор Джоанна Бадвиг умерла в 2003 году, в возрасте 95 лет, после того, как 6 раз номиновалась на Нобелевскую премию в области медицины. Она вылечивала рак у «неизлечимо больных» пациентов у себя на родине в Германии. Она не только вылечивала определенные или редкие виды рака. Она устраняла все виды рака! Делала это относител...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 23 комментария
Скрыть комментарии

И чем же преступна фраза " избегайте всех вакцин"? В наш организм вводят всякую заразу, и это хорошо? Когда маленькому ребёнку делают операции на ножках с диагнозом "туберкулёз кости" при отсутствии его в лёгких? Я делала анализы на Краснодар этим деткам. Меня саму заразила вакцина от гриппа гриппом! Тяжелей шей формой! С тех пор я её не делаю НИКОГДА!

А для того, чтобы справиться с болезнями, существует много антибиотиков и иммунитет после перенесённых инфекций вырабатывается стойкий!
Законы жизни
1. Делай даром.
Если ты можешь помочь кому-то по доброй воле, то делай это даром. Даром дано, даром делается, даром и обернётся. Обогащайте своё сердце.
2. Не лги — сам погрязнешь.
Говоря ложь мы сами себя погружаем в паутину лжи, мы не лжём другим, мы сами становимся ложью. Так наша жизнь вся превращается в ложь и пути все её буду...
читать далее
1. Делай даром.
Если ты можешь помочь кому-то по доброй воле, то делай это даром. Даром дано, даром делается, даром и обернётся. Обогащайте своё сердце.
2. Не лги — сам погрязнешь.
Говоря ложь мы сами себя погружаем в паутину лжи, мы не лжём другим, мы сами становимся ложью. Так наша жизнь вся превращается в ложь и пути все её буду...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии

Правду иногда говорить не стоит.Помогать даром всем и всегда- на шею сядут и будут требовать как должное. Не менять других, значит смириться с дурным поведением и прогибаться под таких?Жить настоящим, но обязательно думая о будущем! Без привязанности плохо.Надо мечтать и делать все для осуществления мечты.Критика полезна.Сплетни-это другое.А информацию тут передают такую ( рецепты по лечению), что хоть святых выноси.Сами то на себе не испробовали,жаль свои шкурки,верно?
Заповеди счастливой жизни от Андрея Воронова
Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
Возьми за обычай хоть по нескол...
читать далее
Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
Возьми за обычай хоть по нескол...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Загадки для зарядки мозга
1. Маленький мальчик ростом 100 сантиметров вбил в дерево гвоздь на высоте своего роста. Через три года он вернулся к дереву и снова вбил гвоздь на высоте своего роста. За это время мальчик вырос на 20 сантиметров, а дерево — на 40 сантиметров. Чему равно расстояние между гвоздями?
2. Три пятницы некоторого месяца пришли...
читать далее
1. Маленький мальчик ростом 100 сантиметров вбил в дерево гвоздь на высоте своего роста. Через три года он вернулся к дереву и снова вбил гвоздь на высоте своего роста. За это время мальчик вырос на 20 сантиметров, а дерево — на 40 сантиметров. Чему равно расстояние между гвоздями?
2. Три пятницы некоторого месяца пришли...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 9 комментариев
Скрыть комментарии

5. Когда Черепахе было 110 лет, Удаву было в 10 раз меньше. Значит ему было 11 лет. Следовательно Черепаха на 99 лет старше Удава. Если Удаву сейчас 110 лет, Черепахе 209.

4. У лошадей есть привычка грести передними ногами, когда стоят. С места она не сдвинулась, но шаги делала)

1-20 cм
2- 18-е вторник
6- портрет своего сына
7-15 минут - это четвертая часть веревки
8-0 часов
11- Меня повесят, сказал -это не ложь и не правда
12 - оба молчали
14 - кто перекрутил запись диктофона
2- 18-е вторник
6- портрет своего сына
7-15 минут - это четвертая часть веревки
8-0 часов
11- Меня повесят, сказал -это не ложь и не правда
12 - оба молчали
14 - кто перекрутил запись диктофона
37 лучших сайтов для того, чтобы обучиться чему-то новому!
Не потеряй!
Не потеряй!
Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
В жизни нужно делать паузы
Возвращаясь с работы, моя мама, никогда не бежала с порога на кухню тереть картошку на деруны или крахмалить пододеяльники. Она ложилась на двадцать минут вздремнуть и только потом принималась за домашнюю работу. Кроме того, бесконечно боролась с моим упрямством, доказывая, что после школы полезны игры в «Тише едешь — да...
читать далее
Возвращаясь с работы, моя мама, никогда не бежала с порога на кухню тереть картошку на деруны или крахмалить пододеяльники. Она ложилась на двадцать минут вздремнуть и только потом принималась за домашнюю работу. Кроме того, бесконечно боролась с моим упрямством, доказывая, что после школы полезны игры в «Тише едешь — да...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии

Есть люди энергичные,они ,кажется,не устают...делают всё быстро...А есть спокойные,даже медлительные,такой у них темперамент.А ,может,не очень крепкое здоровье...И они делают всё в своём темпе...это нужно принять...

Даже энергичным людям паузы необходимы как воздух - это как еда, питье, дыхание.... Присесть (прилечь), протянуть ножки, выпить чашечку кофе (чая), ни о чем не думая, просто отпустив все мысли. Это такое наслаждение, умиротворение! 15-20 минут такого удовольствия. И дальше с той же энергичностью принимаешься за дальнейшие дела)))) Проверено годами. Отдыхайте, люди, отдыхайте!
Упражнения для спины
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток
Сядьте...
читать далее
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток
Сядьте...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии

Ага, у моей подруги чуть сына не угробили в больнице Петрозаводска после ДТП-у него не было с собой полиса и прописка Питерская. Пока полис по факсу из Питера не выслали, выкинули на коридор, пару раз укололи обезболивающее, получив полис стали колоть антибиотики, а кровь из легких откачать не догадались, а там процесс уже шел.

Сломанную ключицу зачем на пластину собирать? Так срастется! И машину для транспортировки в Питер не предоставили. Зачем? Мы же лечим. Хорошо, что фирма оплатила машину и транспортировку. В Питере все сделали как надо. Да куча случаев, когда полис и прописка не так-и хоть умри -того же Краско загубили.
Хороший метод обучения детей
Этот принцип "зеленой пасты" можно использовать и в других сферах обучения и воспитания. Он позволяет ученикам любого возраста не концентрироваться на неудачах, а замечать свои успехи. Это важный коучинговый подход.
Суть в следующем:
Когда ребенок писал в прописях, мама не подчеркивала красной пастой ошибки ребенка, к...
читать далее
Этот принцип "зеленой пасты" можно использовать и в других сферах обучения и воспитания. Он позволяет ученикам любого возраста не концентрироваться на неудачах, а замечать свои успехи. Это важный коучинговый подход.
Суть в следующем:
Когда ребенок писал в прописях, мама не подчеркивала красной пастой ошибки ребенка, к...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Наглядная растяжка
Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.
Важно: обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.
Растяжка мышц, сгибающих шею
Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцев...
читать далее
Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.
Важно: обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.
Растяжка мышц, сгибающих шею
Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцев...
читать далее
Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Что из себя представляет анализ крови
Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии

сравнили свои анализы с табличкой? ...наверняка найдутсЯ "отклонения от нормы")))а теперь - прямиком в АПТЕКУ...несите ваши денежки, господа лохи!
Основы полноценной и счастливой жизни
1. Общайтесь. Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопр...
читать далее
1. Общайтесь. Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопр...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 8 комментариев
Скрыть комментарии
Перечитывайте это ежедневно!
Сyществует 25 пpавил сyдьбы.
Кто их придyмал – нeизвестно. Но те, кто с ними ознaкомился, во многом соглaшаются и в дaльнейшем стараются придерживаться их. Это дaже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий и он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому...
читать далее
Сyществует 25 пpавил сyдьбы.
Кто их придyмал – нeизвестно. Но те, кто с ними ознaкомился, во многом соглaшаются и в дaльнейшем стараются придерживаться их. Это дaже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий и он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому...
читать далее

Понравилась запись ЭГО | Психология, саморазвитие
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии