Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Elena, Самара, 62 года

Elena Sim

62 года, Самара

Познакомлюсь с порядочным мужчиной

Показать ещё 39 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
СПЕЦИИ - ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЛИШНЕГО ВЕСА 

1.Корица. 
Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть апп...
читать далее
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
Нина Нина
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Tatjana Tatjana
ДАВНО ЕДЕШЬ ?
Ваш комментарий
Отправить
Отличный вариант для обеда - куриное филе в кефире!

89 ккал на 100г

Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу

Способ приготовления:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Творожно-овсяные блинчики - для правильного начала дня!

Ингредиенты:

• 500 г овсянки
• 500 г обезжиренного творога
• 4 яичных белка
• чайной ложки разрыхлителя 
• 1 ч. ложку ванили

Приготовление:

1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. 

2. Испеките приме...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Очень простая и эффективная диета!

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.

Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кор...
читать далее
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Ада Ада
Я еще добавляю свежую или замороженную зелень (укроп и петрушку). Очень нравится вкус и довольна результатом.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Мари Мари
Кефир можна так же с овсянкой! кефир с корицей и красным перцем на кончике ножа!
Ваш комментарий
Отправить
Потрясающе красивый и вкусный овощной пирог!
Идеальный ужин для худеющих! 

на 100г 48,94 ккал, Б/Ж/У 2,74/2,56/3,64

Кабачок – 1 шт. 
Цукини – 1 шт. 
Морковь – 3 шт. 
Масло оливковое– 1 ст л 
Мука цельнозерновая пшеничная – 50 г 
Вода холодная – 4 ст.л. 
Соль – по вкусу 
Яйцо куриное – 3 шт небольших 
Сыр твердый – 150 г 
Молоко – 300 мл 
Чеснок –...
читать далее
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Елена Елена
Оксана Оксана
Красиво!
Алиса Алиса
Мила, читайте рецепт внимательно! Здесь делается жидкое тесто для заливки! Оно не идет, как основа пирога! Поэтому купить готовое тесто нельзя!
Ваш комментарий
Отправить
7 низкокалорийных запеканок с курицей, разнообразьте свое меню!

Сохрани себе! 

1. Запеканка капустная с куриным фаршем
на 100грамм - 77.56 ккалБ/Ж/У - 7.72/3.52/3.78

Ингредиенты:
Белокочанная капуста штуки
Лук репчатый 1 штука
Куриный фарш 500 г
Яйцо куриное 2 штуки
Томатная паста 2 ст. ложки
Натуральный йогурт 100 мл
Соль, перец черный молотый...
читать далее
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Татьяна Татьяна
Елена Елена
Комментарий скрыт
Елена Елена
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Уникальная практика исцеления! 7 мудр на все случаи жизни

До сих пор точно не известно, когда возникли мудры, если понимать их в широком смысле, как несущие в себе конкретную информацию сакральные жесты и позы. В буддизме и индуизме их использовали на протяжении многих тысячелетий, эти символические жесты пользуются огромной популярностью и в наше...
читать далее
Понравилась запись Йога | Yoga
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Катерина Катерина
Это интересно надо пробовать
Громов Громов
хорошо, что их всего 7.НАДО ЗАПОМНИТЬ...
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 21 комментарий
Скрыть комментарии
Марина Марина
Светлана Светлана
GIF Preview
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Печенье на кефире, от которого гостей не оттянуть! Просто супер рецепт на каждый день! Выпечка для детей и взрослых.
Описание на нашем официальном сайте http://mirznaek.ru/dir/101-1-0-681
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Элина Элина
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх