Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Cls, Москва, 41 год

Cls

41 год, Москва
Женщина слабее всего когда любит и сильнее всего — когда любима

ЛЕК на сайте

Классическая программа тренировок

1 день. Спина, бицепс.

-Становая тяга 3 по 8;
-Подтягивания 3 по 10-12 (если вы подтягиваетесь раз 20, то можно подтягиваться с грузом, раз 10- 12). Если не можете подтягиваться- можно делать тягу блока за голову;
-Тяга штанги к поясу 3 по 8;
-Шраги 3 по 12;
-Подъем штанги на бицепс стоя 3 по 10;
-Скручивания 3-4...
читать далее
Понравилась запись SportFeed
Показать ещё 10 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Эрик Эрик
ты че добруня падла охуел...блядь у меня среди друзей тоже есть такие качки и явно они признают что им херово..
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 21 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Учитель преподал своим студентам незабываемый жизненный урок.
Понравилась запись Наука и Техника
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Парковка, показывающая наличие свободных мест
Понравилась запись Wow
Показать ещё 3 комментария
Скрыть комментарии
Михаил Михаил
и к чему высер? у на такие же есть, например в авиапарке
Oлег Oлег
Комментарий скрыт
125 125
Это плять ФАНТАСТИКА накуй!!!!!!! Мир будущего просто!!!!!)))
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 23 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Вера Вера
Ваш комментарий
Отправить
Среди всех космических курьезов и розыгрышей первое место по праву принадлежит шутке Оуэна Гарриотта.
В 1973 году он входил в экипаж американской орбитальной станции «Скайлэб». Розыгрыш, который он устроил над офицером Центра управления полетами Робертом Криппеном, достоин навечно войти в анналы космонавтики.

С собой в космос Гарриотт захватил дик...
читать далее
Понравилась запись SportFeed
Показать ещё 7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Новые цитаты преподавателей ВУЗов:

— Ну вот те, кого я назвал, — молодцы. А остальные как сок.
— Какой сок?
— «Сады Придонья». Ну, «дном» вас называть будет как-то не совсем правильно, так что вы — «придонье».

Составлять план работы надо с учетом лени. Потому что если составлять план без учета лени, то вы его не выполните.

Студент встал из-за па...
читать далее
Понравилась запись Наука и Техника
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Михаил Михаил
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
32 факта о животных, которые поднимут вам настроение
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Николай Николай
Очень круто особенно застывший закат.. Просто бомба.
Ден Ден
красота
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Цветы удивительной формы

Нет конца и края воображению матушки природы. Так много всяких причудливых форм и красок вокруг нас, но иногда встречаются особо удивительные растения, о них и пойдет речь в фотографиях ниже.
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Андрей Андрей
Комментарий скрыт
Αλξανδρος 243462536- Нат9 Αλξανδρος 243462536- Нат9
макро съёмка охеренна
Татьяна Татьяна
Улыбнулась - красота!!!
Ваш комментарий
Отправить
Рыцарские доспехи 16 века как произведения искусства: работы виртуозного оружейника 

Средневековые рыцарские доспехи сегодня можно видеть в различных музеях мира, но история практически не донесла до наших дней имена мастеров оружейного дела. Настоящим виртуозом чеканки был итальянец Филиппо Негроли (Filippo Negroli). Ему удавалось превращать шлем...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ильшат Ильшат
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Дмитрий Дмитрий
Плотничий?)
Ваш комментарий
Отправить
5 мальчишек, которые потрясли мир

Они любят весело дурачиться и у них в голове много всякой чепухи, как у любых нормальных подростков. Вместе с тем эти ребята - настоящие ученые-изобретатели, способные изменить будущее и помочь огромному числу людей.
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна (70) Татьяна (70)
Великий и могучий..
Alex Alex
5+
Ваш комментарий
Отправить
Вы сомневаетесь, что эти деревья растут на нашей планете? А зря.
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина Ирина
чудо
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 4 комментария
Скрыть комментарии
Natali Natali
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Даа.. крутяк!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Почему Петр I выдавал медаль за пьянство?

Как известно, царь-реформатор пьянство порицал, и в 1714 году придумал, как бороться с этой проблемой: отныне алкоголикам выдавали… медаль. Медаль за пьянство. Вес этой чудесной награды составлял примерно 7 кг, и это без цепей, ведь сделана она была из чистого чугуна, – по некоторым данным эта медаль даже ...
читать далее
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
в чечне было проще...сбрасывали со скалы и все....а тут медаль...
Ирина Ирина
так у нас всем мужикам ее вешать надо!!!!!!!!
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
9 самых удивительных детей-вундеркиндов современности

Большинство людей стремится достичь совершенства в своей профессиональной области — некоторые добираются до карьерной вершины в зрелом возрасте, но другие настолько талантливы, что в детстве порой превосходят взрослых. Перед вами список из девяти современных вундеркиндов, достигших успеха в раз...
читать далее
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
На первый взгляд работы Саймона Шуберта(Simon Schubert) кажутся рисунками, нарисованными твердым карандашом по бумаге, но присмотревшись внимательнее мы замечаем, что все линии на листе это не что иное, как сгибы.
Показать ещё 5 комментариев
Скрыть комментарии
Qqq Qqq
Комментарий скрыт
Moshe Moshe
Комментарий скрыт
Moshe Moshe
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Настя Настя
Это где вы видели лягушек с зубами?
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 0 комментариев
Скрыть комментарии
Владимир Владимир
Комментарий скрыт
Владимир Владимир
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 17 комментариев
Скрыть комментарии
Оксана Оксана
Александр, иногда люди сами не подозревают насколько могут быть хорошими....можно просто им помочь в этом...а дальше-их выбор
Диляра Абдуллина Диляра Абдуллина
Комментарий скрыт
Александр Александр
Очень хорошая фраза =... насколько МОГУТ быть хорошими =, она о многом говорит, могут быть ... согласен ... когда делить нечего и претендовать не на что ...
Ваш комментарий
Отправить
Классные советы на все случаи жизни.

1.А вы знали, что если новые туфли оказались вам слегка малы, нужно просто надеть их на три пары носков. После чего их следует равномерно прогреть под струей фена на протяжении 10 минут. Все просто!

2.Если вы задумали испечь печенье и обнаружили, что у вас нет яиц, имейте в виду, что их с успехом могут заменит...
читать далее
Показать ещё 6 комментариев
Скрыть комментарии
Константин Константин
И сгорят ваши туфли нафиг!)
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Ваш комментарий
Отправить
Хочешь читать каждый день новые избранные цитаты , вступай к нам в группу - fotostrana.ru/vseznau - подписывайся, мы рады всем....................................................
Показать ещё 1 комментарий
Скрыть комментарии
Оксана Оксана
Комментарий скрыт
Лариса Лариса
Бертольд Бертольд
Ваш комментарий
Отправить
Офисный ковёр. Вообще-то пол ровный, это линии с толку сбивают. :) Посетителей укачивает.
Понравилась запись Wow
Показать ещё 14 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Егор Егор
материальные чувства всегда обманчивы..)
Евгений Евгений
Шикарно! Домой такой надо)))
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё 22 комментария
Скрыть комментарии
Лина Лина
Александр Александр
Молодец бабуля + 100 и столько же прожить еще. Молодец.
Роза Роза
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх